Συνταγές

Σολομός με δενδρολίβανο και λαχανικά

Υλικά

  • 2 φιλέτα σολομού
  • 2 κ. σ. λιωμένο λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο
  • 2 κ. σ. ξύδι βαλσάμικο
  • 2 κ. γλ. φρέσκο δεντρολίβανο ψιλοκομμένο ή 3/4 κ. γλ. αποξηραμένο δενδρολίβανο, θρυμματισμένο
  • 1 σκελίδα σκόρδου, λιωμένη
  • 1/2 κ. γλ. αλάτι
  • 450 γρ. φρέσκα σπαράγγια, καθαρισμένα και κομμένα στη μέση
  • 1 μέτρια γλυκιά κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε ροδέλες
  • 1/4 κ. γλ. πιπέρι
  • Λεμόνι σε σφήνες

Εκτέλεση

Βήμα 1

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς και τοποθετήστε το σολομό σε ένα ταψί πάνω σε λαδόκολλα.

Βήμα 2

Σε ένα μπολ ανακατέψτε το λάδι, το ξύδι, το δενδρολίβανο, το σκόρδο και το αλάτι.

Βήμα 3

Ρίξτε τη μισή ποσότητα στο σολομό και κρατήστε στην άκρη.

Βήμα 4

Σε ένα μεγάλο μπολ ρίξτε τα σπαράγγια και την κόκκινη πιπεριά και περιχύστε με το υπόλοιπο μείγμα λαδιού.

Βήμα 5

Τοποθετήστε ομοιόμορφα γύρω από το σολομό στο ταψί και πασπαλίστε με πιπέρι.

Βήμα 6

Ψήστε στον προθερμασμένο φούρνο για περίπου 12- 15 λεπτά.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Σάββατο 8 Αυγούστου

Του Αγίου Μύρωνος επισκόπου Κρήτης και του Νεομάρτυρος Τριαντάφυλλου από Ζαγοράς είναι σήμερα, Σάββατο 8…

7 Αυγούστου, 2026

Η Σιμώνη Χριστοδούλου ανέβασε φωτογραφίες από το ταξίδι της με τον Αντρέα Γεωργίου στην Ίμπιζα

Στην Ίμπιζα έκαναν διακοπές ο Αντρέας Γεωργίου και η Σιμώνη Χριστοδούλου, με τη make-up artist…

7 Αυγούστου, 2026

Έκλεισε λωρίδα στον αυτοκινητόδρομο Αμμοχώστου – Λάρνακας

Λόγω εργασιών που θα διεξάγονται στον αυτοκινητόδρομο Αμμοχώστου – Λάρνακας στο ύψος της εξόδου Πύλας…

7 Αυγούστου, 2026

Αεροδρόμιο Λάρνακας: Άνοιγμα δρόμου προς αφίξεις

Η Αστυνομία ενημερώνει το κοινό ότι, ο δρόμος που οδηγεί προς τις εξόδους του χώρου…

7 Αυγούστου, 2026

Αστυνομική Διεύθυνση Αμμοχώστου: Εκστρατεία ενημέρωσης για την πρόληψη διαρρήξεων κατοικιών

Στο πλαίσιο μνημονίου συνεργασίας μεταξύ της Αστυνομίας και της ασφαλιστικής εταιρείας Τrust insurance Cyprus, κατά…

7 Αυγούστου, 2026

Στο πανηγύρι του Σωτήρος η δημοφιλής τραγουδίστρια Ιουλία Καλλιμάνη

Στην Κύπρο βρίσκεται αυτές τις ημέρες η δημοφιλής Ελληνίδα τραγουδίστρια Ιουλία Καλλιμάνη, η οποία απόψε…

7 Αυγούστου, 2026