Συνταγές

Σουφλέ καρότου με τσένταρ

Υλικά για 6 άτομα

  • 2 καρότα, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
  • 1 φλιτζάνι κράκερ με αλάτι
  • 1 φλιτζάνι πλήρες γάλα
  • 1/3 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 3/4 κούπας τριμμένο τυρί τσένταρ
  • 1 κουταλιά της σούπας ανάλατο βούτυρο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/8 κουταλάκι πιπέρι καγιέν
  • 1/4 κουταλάκι μαύρο πιπέρι
  • 3 μεγάλα αυγά
  • Αλάτι

Εκτέλεση

  1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς και βουτυρώνετε ένα πυρέξ ή 6 μεσαία πυρίμαχα μπολ.
  2. Τοποθετείτε τα καρότα σε μια κατσαρόλα και τα καλύπτετε με νερό. Προσθέτετε περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι στο νερό.
  3. Βράζετε για περίπου 10 λεπτά, ή μέχρι τα καρότα να είναι τρυφερά. Στραγγίζετε τα καρότα και τα κάνετε πουρέ σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή με ένα μπλέντερ.
  4. Βάζουμε τον πουρέ καρότου σε ένα μεγάλο μπολ. Σιγά- σιγά προσθέτετε το γάλα, λίγο κάθε φορά, ανακατεύοντας συνεχώς.
  5. Ανακατεύετε τα κράκερ με το τριμμένο τυρί, το κρεμμύδι, το βούτυρο, το αλάτι, το καγιέν και το μαύρο πιπέρι.
  6. Σε ένα ξεχωριστό μπολ, χτυπάτε τα αυγά μέχρι να αφρατέψουν. Στη συνέχεια χτυπήστε στο μείγμα πουρέ καρότου και το μείγμα των κράκερ.
  7. Μεταφέρετε το μείγμα στο προετοιμασμένο ταψί. Ψήνετε για 40-45 λεπτά, μέχρι να φουσκώνει λίγο και να έχει χρυσίσει ελαφρά.

Ροη Ειδησεων

Eμπρησμός η πυρκαγιά σε κατοικία στην Αγία Νάπα

Σε εμπρησμό οφείλεται η πυρκαγιά που εκδηλώθηκε χθες το πρωί σε ισόγεια κατοικία στην Αγία…

9 Σεπτεμβρίου, 2026

ΠΡΩΤΑΡΑΣ: 10ο Φεστιβάλ Αγροτικού Πολιτισμού με τον Χρήστο Θηβαίο

Ο Κυπριακός Οργανισμός Αγροτικών Πληρωμών (ΚΟΑΠ), με τη στήριξη του Δήμου Παραλιμνίου – Δερύνειας, διοργανώνει…

9 Σεπτεμβρίου, 2026

Μεγάλη επιτυχία στο 22ο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Compak Sporting για τον Ιάσονα Τζιοβάνη

Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας συγχαίρει θερμά τον Ιάσονα Τζιοβάνη για την εξαιρετική του παρουσία…

9 Σεπτεμβρίου, 2026

Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας: Ψάχνει Σύμβουλο Χριστουγεννιάτικων Διακοσμήσεων

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας προσκαλεί ενδιαφερόμενους/ες όπως εκδηλώσουν ενδιαφέρον για ανάληψη ρόλου Συμβούλου Χριστουγεννιάτικων…

9 Σεπτεμβρίου, 2026

Μελωδικό αφιέρωμα στη Βίκυ Μοσχολιού στο 2ο Φεστιβάλ Μουσικής (EIKONEΣ)

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε χθες, Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου 2026, η συναυλία-αφιέρωμα στη σπουδαία ερμηνεύτρια Βίκυ…

9 Σεπτεμβρίου, 2026

Χιλιάδες επισκέπτες στο 46ο Παγκύπριο Φεστιβάλ Κολοκασιού Σωτήρας (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Χιλιάδες επισκέπτες έδωσαν το «παρών» το βράδυ του Σαββάτου στο Δημοτικό Γήπεδο Σωτήρας, στο πλαίσιο…

9 Σεπτεμβρίου, 2026