Συνταγές

Σουφλέ πορτοκάλι

Υλικά για 4 άτομα

  • 1 και 1/2 πορτοκάλι (ξύσμα και χυμό)
  • 2 κ.σ. ζάχαρη άχνη
  • 1/4 κ.σ. τριμμένα γαρύφαλλα
  • λίγη κανέλα
  • 3 κ.σ. ζάχαρη
  • 4 αυγά
  • λίγο βούτυρο για τη φόρμα
  • 40 γρ. βούτυρο
  • 40 γρ. αλεύρι
  • 200 ml. κρέμα γάλακτος

Εκτέλεση

  1. Σε μια κατσαρόλα λιώνετε το βούτυρο σε μέτρια θερμοκρασία. Προσθέτετε στο βούτυρο το αλεύρι και ανακατεύετε συνεχώς για 1 λεπτό.
  2. Αποσύρετε από τη φωτιά και ρίχνετε λίγη – λίγη την κρέμα γάλακτος ανακατεύοντας συνεχώς.
  3. Τοποθετείτε ξανά στο μάτι την κατσαρόλα.
  4. Όταν το μείγμα γίνει πολύ πηχτό, αποσύρετε από τη φωτιά και το αφήνετε να κρυώσει.
  5. Ανακατεύετε την άχνη με τα γαρύφαλλα και την κανέλλα και προσθέτετε την κρέμα μαζί με το ξύσμα και τον χυμό του πορτοκαλιού.
  6. Ρίχνετε τους κρόκους έναν – έναν ανακατεύοντας δυνατά.
  7. Παράλληλα χτυπάτε τα ασπράδια σε δυνατή μαρέγκα και τα προσθέτετε στην κρέμα.
  8. Βουτυρώνετε καλά μικρά σκεύη για σουφλέ, ρίχνετε μέσα την κρέμα και τοποθετείτε αμέσως σε προθερμασμένο φούρνο.
  9. Ψήνετε για 40 λεπτά στους 200 βαθμούς χωρίς να ανοίξετε τον φούρνο κατά τη διάρκεια του ψησίματος.

Ροη Ειδησεων

Σε λειτουργία 64 θερινά δημόσια σχολεία – Πότε αρχίζει

Σε περαιτέρω ενίσχυση του θεσμού των Θερινών Δημόσιων Σχολείων (Θ.Δ.Σ.) αυξάνοντας τον αριθμό τους από…

4 Μαΐου, 2026

Στο 39,6% η πληρότητα φραγμάτων – «Έχουμε καλή εισροή για την εποχή»

Στο 39,6% ανέρχεται η πληρότητα των φραγμάτων σήμερα, δήλωσε στο Κυπριακό Πρακτορείο Ειδήσεων (ΚΥΠΕ) ο…

4 Μαΐου, 2026

Fars: Αμερικανικό πολεμικό πλοίο χτυπήθηκε από δύο πυραύλους στο Ορμούζ

Το ιρανικό πρακτορείο Fars μετέδωσε πριν από λίγο ότι αμερικανικό πολεμικό πλοίο, το οποίο επιχείρησε…

4 Μαΐου, 2026

Οι αφίξεις τουριστών στην Κύπρο το 2025 ξεπέρασαν τα 4,5 εκ

Οι αφίξεις τουριστών στην Κύπρο το 2025 ξεπέρασαν τα 4,5 εκ., σύμφωνα με τη Στατιστική…

4 Μαΐου, 2026

Σήμερα η Πανδημοτική συγκέντρωση του Δημοτικού Διαμερίσματος Παραλιμνίου

Πανδημοτική συγκέντρωση με τους δημότες του Δημοτικού Διαμερίσματος Παραλιμνίου διοργανώνει ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας…

4 Μαΐου, 2026

Καιρός: Βροχές, χιόνια και ανέμοι μέχρι 7 μποφόρ

Χαμηλή πίεση και σχετικά ψυχρή αέρια μάζα επηρεάζουν πρόσκαιρα την περιοχή, ενώ ασθενής χαμηλή πίεση…

4 Μαΐου, 2026