Συνταγές

Σούπα με μαύρα φασόλια

Υλικά

  • 3 κουτιά μαύρα φασόλια με το νερό τους
  • 2 1/2 φλ. τσαγιού σάλτσα ντομάτας
  • 1/2 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιανδρο, συν επιπλέον για το γαρνίρισμα)
  • 2 κ. γλ. αλεσμένο κύμινο
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε μία κατσαρόλα.

Βήμα 2

Ζεστάνετε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά μέχρι να σιγοβράσει. Μειώστε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή θερμοκρασία, σκεπάστε και σιγοβράστε για τουλάχιστον 10 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.

Βήμα 3

Σερβίρετε τη σούπα ζεστή με επιπλέον φρέσκο κόλιανδρο ως γαρνιτούρα.

Ροη Ειδησεων

Στο Παρίσι η Βίσση, στην Αθήνα ο Καρβέλας: Το βίντεο με νόημα και το θρίλερ με τα δικαιώματα

Στο πάλαι ποτέ ιστορικό παλάτι που εδώ και δεκαετίες είναι το ξενοδοχείο «George V», ένα…

13 Οκτωβρίου, 2026

Σ.Κ.Ε. Σωτήρας: Δέχεται αιτήσεις για δύο θέσεις νηπιαγωγών

Το Σ.Κ.Ε. Σωτήρας δέχεται αιτήσεις για δύο θέσεις νηπιαγωγών: μία μόνιμη και μία για αντικατάσταση…

13 Οκτωβρίου, 2026

Αλλαγή ώρας: Πότε γυρνούν τα ρολόγια πίσω

Νωρίτερα από κάθε άλλη χρονιά θα αλλάξει φέτος η ώρα και θα μας εξασφαλίσει μια…

13 Οκτωβρίου, 2026

Τελείται το μνημόσυνο του Σπαρτιάτη Νικολέττου

Την Κυριακή 18 Οκτωβρίου, στον Μητροπολιτικό Ναό Αγίου Γεωργίου Παραλιμνίου, θα τελεστεί το 9μηνο μνημόσυνο…

13 Οκτωβρίου, 2026

Τραμπ για Γκιλφόιλ: Δεν είμαστε ευχαριστημένοι, εξετάζουμε την απομάκρυνσή της

Ανοιχτό άφησε ο Ντόναλντ Τραμπ το ενδεχόμενο αποπομπής της Κίμπερλι Γκιλφόιλαπό τη θέση της πρέσβειρας…

13 Οκτωβρίου, 2026

«Agia Napa Biennale 2026»: 111 καλλιτέχνες από 27 χώρες συμμετέχουν στη διεθνή εικαστική διοργάνωση

Η Αγία Νάπα ετοιμάζεται να υποδεχθεί την «Agia Napa Biennale 2026», μια σημαντική διεθνή διοργάνωση…

13 Οκτωβρίου, 2026