Συνταγές

Σούπα μινεστρόνε με καλοκαιρινά λαχανικά

Υλικά

  • 1 κ. σ. ελαιόλαδο
  • 2 καρότα, ψιλοκομμένα
  • 2 κλωνάρια σέλινου, ψιλοκομμένα
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 κολοκυθάκια, σε κύβους
  • 1 πατάτα, σε κύβους
  • 3 φλ. τσαγιού σπανάκι
  • 3 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες
  • 1 κ. γλ. αλάτι
  • 1/2 κ. γλ. πιπέρι
  • 1 σάλτσα ντομάτας
  • 2 φλ. ζυμαρικά για σούπα
  • 1,8 λίτρα ζωμό λαχανικών

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μία μεγάλη κατσαρόλα και σοτάρετε για τρία λεπτά τα καρότα με το σέλινο, το κρεμμύδι και την πατάτα, αφού αλατοπιπερώσετε.

Βήμα 2

Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για ένα λεπτό.

Βήμα 3

Ρίξτε τη σάλτσα ντομάτας, τα κολοκυθάκια και το ζωμό λαχανικών και ανακατέψτε.

Βήμα 4

Τοποθετήστε το καπάκι στην κατσαρόλα και σιγοβράστε για 45 λεπτά.

Βήμα 5

Προσθέστε το σπανάκι και τα ζυμαρικά, καλύψτε και σιγοβράστε για 10 λεπτά.

Βήμα 6

Αφήστε το να κρυώσει πριν σερβίρετε.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Τρίτη 24 Ιουνίου

Σήμερα, Τρίτη 24 Ιουνίου, είναι του Αγίου Πνεύματος, το Γενέθλιον του Τιμίου Προδρόμου και Βαπτιστού Ιωάννου,…

23 Ιουνίου, 2025

Διανυκτερεύοντα Φαρμακεία την Τρίτη 24 Ιουνίου 2025

Λευκωσία Κολιού Άννα Αγίας Παρασκευής 22Α Έγκωμη 22103884 Πετρίδης Μιχάλης Αγίου Ιλαρίωνος 151 ΑΒ Καϊμακλί…

23 Ιουνίου, 2025

ΕΚΤΑΚΤΟ: Σεισμός ανοιχτά της Λάρνακας

Σεισμός σημειώθηκε πριν από λίγο ανοιχτά της Λάρνακας. Σύμφωνα με τις πρώτες αναφορές πρόκειται για…

23 Ιουνίου, 2025

Δωρεάν ξαπλώστρες στην παραλία «Γλυκύ Νερό» από τον Δήμο Παραλιμνίου – Δερύνειας

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας ενημερώνει το κοινό ότι στην περιοχή Κάππαρης, στην παραλία «Γλυκύ…

23 Ιουνίου, 2025

Πατέρας Στυλιανής: Πήγε το όχημα της στην αντιπροσωπεία για «ανάκληση» ως ένδειξη διαμαρτυρίας

Ως ένδειξη διαμαρτυρίας για τα μηνύματα που λαμβάνει για ανάκληση του οχήματος της από τους…

23 Ιουνίου, 2025

Δίκη Φιλιππίδη: Απαλλαγή για την πρώτη απόπειρα βιασμού «λόγω πλείστων αμφιβολιών» πρότεινε ο εισαγγελέας

Την απαλλαγή του Πέτρου Φιλιππίδη από την πρώτη κατηγορία της απόπειρας βιασμού σε βάρος συναδέλφου…

23 Ιουνίου, 2025