Συνταγές

Σούπα μινεστρόνε

Υλικά για 4 άτομα

  • 1 μικρό κρεμμύδι
  • ½ πράσο, μόνο το άσπρο μέρος, πλυμένο και ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 μέτριο καρότο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κύβους
  • ½ σέλινο, κομμένο σε κύβους
  • 100 γραμμάρια φασολάκια
  • 1πατάτα, ξεφλουδισμένη και ψιλοκομμένη
  • 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλιά της σούπας πολτό ντομάτας
  • 1 1/2 λίτρο νερό
  • 3 κουταλιές της σούπας μπιζέλια
  • 50 γραμμάρια μικρά ζυμαρικά

Εκτέλεση

  1. Ζεστάνετε το λάδι σε μια κατσαρόλα και σοτάρετε το κρεμμύδι και το πράσο για 2 λεπτά.
  2. Στη συνέχεια προσθέστε το καρότο, το σέλινο, τα φασολάκια, τις πατάτες και τον μαϊντανό και σοτάρετε για 4 λεπτά. Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και μαγειρέψτε για 1 λεπτό.
  3. Ρίξτε το νερό και αφήστε να σιγοβράσει για 20 λεπτά.
  4. Προσθέστε τα μπιζέλια και τα ζυμαρικά και μαγειρέψτε για 5 λεπτά (ελέγξτε τις οδηγίες του πακέτου για το χρόνο μαγειρέματος των ζυμαρικών.

Ροη Ειδησεων

Θανατηφόρο: Η ανακοίνωση της Αστυνομίας με θύμα τον 16χρονο Γιώργο

Σε θανατηφόρα οδική σύγκρουση που συνέβη χθες το απόγευμα στην επαρχία Πάφου, έχασε τη ζωή…

21 Σεπτεμβρίου, 2026

Μαθήματα πιλάτες μπροστά στην πρώτη Ανατολή στο Πρωταρά

Με μεγάλη χαρά πραγματοποιήθηκε το 2ο SUNRISE PILATES, στο μοναδικό Σημείο Θέασης της Πρώτης Ανατολής,…

21 Σεπτεμβρίου, 2026

Τελέστηκαν τα αποκαλυπτήρια του γλυπτού «Το Ταξίδι της Κύπρου ανά τους αιώνες» στον Πρωταρά (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Με ιδιαίτερη συγκίνηση πραγματοποιήθηκαν το Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου 2026, στον παραλιακό πεζόδρομο του Πρωταρά, τα…

21 Σεπτεμβρίου, 2026

Άνοιξαν οι πύλες της έκθεσης Κεραμικής στην Αγία Νάπα (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Με τα επίσημα εγκαίνια της Έκθεσης Κεραμικής άνοιξε την Παρασκευή, 18 Σεπτεμβρίου 2026, ο νέος…

21 Σεπτεμβρίου, 2026

Αναβάθμίζεται το ιστορικό «Οκτατάξιο Σχολείο» στο Λιοπέτρι

Υπογράφηκε στις 18 Σεπτεμβρίου 2026 η Συμφωνία μεταξύ του Δήμου Αγίας Νάπας και του Αρχιτεκτονικού…

21 Σεπτεμβρίου, 2026

Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας υποδέχεται το YBC Human Festival στον Πρωταρά

Με ιδιαίτερη χαρά ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας υποδέχεται στον Πρωταρά το YBC Human Festival,…

21 Σεπτεμβρίου, 2026