Συνταγές

Σούπα βελουτέ με φακές και καρότα

Υλικά για 4 άτομα

  • 140 γραμμάρια φακές μέτριες
  • 600 γραμμάρια καρότα χοντροτριμμένα σε κύβους
  • 1 κουταλιά του γλυκού μπούκοβο
  • 150 ml γάλα
  • 4 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
  • 1 λίτρο ζωμός λαχανικών
  • 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο κόλιανδρο
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 2 κουταλιές του γλυκού κύμινο

Εκτέλεση

  1. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα και ζεσταίνουμε το κύμινο και το μπούκοβο για 1 λεπτό.
  2. Προσθέτουμε τα καρότα, τις φακές, το ζωμό και το γάλα και τα αφήνουμε να βράσουν για 20 λεπτά ώσπου να μαλακώσουν οι φακές.
  3. Κρατάμε τέσσερις κουταλιές στην άκρη και περνάμε την υπόλοιπη σούπα από το μπλέντερ.
  4. Σερβίρουμε με μία κουταλιά γιαούρτι, λίγο ψιλοκομμένο κόλιανδρο και τις φακές με τα καρότα που κρατήσαμε στην άκρη.

Ροη Ειδησεων

Υπάρχει επάρκεια κρέατος – Στα ίδια επίπεδα με πέρσι οι τιμές για το Πάσχα

Στα ίδια επίπεδα με τα περσινά βρίσκονται οι τιμές του κρέατος κατά την μεγάλη εβδομάδα,…

7 Απριλίου, 2026

Με τι καιρό θα κάνουμε Κυριακή και Δευτέρα του Πάσχα

Την Κυριακή και τη Δευτέρα του Πάσχα ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος, ενώ τη…

7 Απριλίου, 2026

Κυριακή του Πάσχα στο Παραλίμνι με Παραδοσιακή συναυλία και την Ελένη Μαυρουδή

ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ ΜΕ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΣΥΝΑΥΛΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΛΕΝΗ ΜΑΥΡΟΥΔΗ την Κυριακή, 12 Απριλίου 2026,…

7 Απριλίου, 2026

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η 13η Έκθεση Κυπριακού Κρασιού

Με ιδιαίτερη επιτυχία και μεγάλη προσέλευση πραγματοποιήθηκε η 13η Έκθεση Κυπριακού Κρασιού, η οποία φιλοξενήθηκε…

7 Απριλίου, 2026

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Τρίτη 7 Απριλίου

Σήμερα, 7 Απριλίου, είναι του Μάρτυρος Καλλιοπίου εν Πέργη και των Μαρτύρων Ακυλίνας και Ρουφίνου…

6 Απριλίου, 2026

Νετανιάχου: Θα συνεχίσουμε με πλήρη ισχύ σε όλα τα μέτωπα μέχρι να εξαλειφθεί η απειλή

Ο πρωθυπουργός του Ισραήλ Μπενιαμίν Νετανιάχου επαίνεσε την επιχείρηση εξόντωσης του επικεφαλής πληροφοριών των Φρουρών…

6 Απριλίου, 2026