Συνταγές

Σουβλάκια σολομού με λαχανικά στον ατμό

Υλικά για 24 μικρά σουβλάκια

  • 3 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1 μπρόκολο κομμένο σε μπουκιές
  • 1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι, κατά το ήμισυ και κομμένο σε φέτες
  • 450 γραμμάρια σολομό σε φιλέτο κομμένο σε μπουκιές
  • 1 κεφάλι σκόρδο καθαρισμένη
  • 1 μεγάλη κίτρινη κολοκύθα κομμένο σε μπουκιές
  • 24 ξύλινα σουβλάκια

Εκτέλεση

  1. Σε ένα μικρό μπολ, ανακατεύετε το χυμό λεμονιού, το λάδι, το μαϊντανό ψιλοκομμένο, το πιπέρι και το αλάτι.
  2. Περάστε σε ξύλινα σουβλάκια εναλλάξ το μπρόκολο, κρεμμύδι, σολομός, σκελίδες σκόρδο και ραντίστε με το μείγμα χυμού λεμονιού.
  3. Τοποθετήστε σουβλάκια σε αντικολλητικό χαρτί και μετά πάνω στον ατμομάγειρα.
  4. Σε μια κατσαρόλα βάζετε νερό λίγο κάτω από τη μέση και βράζετε μέχρι να κοχλάσει.
  5. Έπειτα βάζετε πάνω από την κατσαρόλα τον ατμομάγειρα (μπαμπού ή ατμομάγειρα inox).
  6. Καλύψτε τον ατμομάγειρα με το καπάκι και μαγειρεύετε για 12-15 λεπτά. Σερβίρετε με σαλάτα ή ρύζι.

Ροη Ειδησεων

Εθελοντική δράση καθαρισμού στον Ποταμό Λιοπετρίου

Το Δημοτικό Διαμέρισμα Λιοπετρίου του Δήμου Αγίας Νάπας, σε συνεργασία με την Αναπτυξιακή Εταιρεία Επαρχιών…

23 Οκτωβρίου, 2026

Ο Δήμος Αγίας Νάπας τιμά την 28η Οκτωβρίου 1940 με εκδηλώσεις

Με σχολικούς εορτασμούς, λαμπαδηφορία και επίσημη δοξολογία κορυφώνονται οι εκδηλώσεις στο Δημοτικό Διαμέρισμα Αγίας Νάπας…

23 Οκτωβρίου, 2026

2ο Ιατρικό Συνέδριο για τον Καρκίνο στην Αγία Νάπα

Στις 24 και 25 Οκτωβρίου 2026, η Αγία Νάπα φιλοξενεί το 2ο Ιατρικό Συνέδριο για…

23 Οκτωβρίου, 2026

Παραλίμνι: Φωτιά σε χώρο στάθμευσης οικίας

Πυρκαγιά εκδηλώθηκε στις 17:20 σε κλειστό χώρο στάθμευσης ιδιωτικής κατοικίας στο Παραλίμνι, στην επαρχία Αμμοχώστου,…

23 Οκτωβρίου, 2026

Ξυρίζομαι για φιλανθρωπικό σκοπό στο Παραλίμνι

Ένα ξύρισμα και ένας καφές μπορούν να κάνουν τη διαφορά! Σας περιμένουμε την Πέμπτη 5…

23 Οκτωβρίου, 2026

Στο τραπέζι η δημιουργία Κέντρου Ημέρας για ενήλικα άτομα με αναπηρίες

Στο Δημοτικό Μέγαρο πραγματοποιήθηκε συνάντηση με τον Γενικό Διευθυντή του Υφυπουργείου Κοινωνικής Πρόνοιας, καθώς και…

23 Οκτωβρίου, 2026