Συνταγές

Σουβλάκια σολομού με λαχανικά

Υλικά για 2 άτομα

  • 2 φιλέτα σολομού
  • 1/2 κιλό ντοματίνια
  • 1 μελιτζάνα
  • 1 πιπεριά
  • ηλιέλαιο
  • ξύλινα καλαμάκια για σουβλάκια

Για το λαδολέμονο

  • χυμός από 1 λεμόνι
  • ελαιόλαδο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα
  • λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • αλάτι

Εκτέλεση

  1. Αφαιρούμε το δέρμα από το φιλέτο. Το κόβουμε σε τετράγωνα κομματάκια.
  2. Αλατίζουμε, λαδώνουμε τη μελιτζάνα και τη ψήνουμε σε φέτες στο γκριλ μέχρι να μαλακώσει. Το ίδιο και τα ντοματίνια.
  3. Περνάμε το σολομό στο σουβλάκι βάζοντας εναλλάξ ένα κομμάτι πιπεριά, μελιτζάνα και ντοματίνια.
  4. Αλατίζουμε, λαδώνουμε και ψήνουμε σε γκριλ για 1,5-2 λεπτά από κάθε πλευρά.

Για το λαδολέμονο

  1. Τα χτυπάμε όλα μαζί στο multi και απλώνουμε πάνω από τα σουβλάκια όταν σερβίρουμε.

Ροη Ειδησεων

ΔΕΡΥΝΕΙΑ: Απόψε η μουσική παράσταση «Η πάλη των στοισ̆ειών» – Ένα έργο αφιερωμένο στον έρωτα

Η ARTrat Collective παρουσιάζει την μουσική παράσταση «Η πάλη των στοισ̆ειών», μια σύνθεση του συνθέτη…

17 Σεπτεμβρίου, 2025

Γκουτέρες: Η εβδομάδα του ΟΗΕ πρέπει να είναι εβδομάδα λύσεων και όχι εντυπώσεων

Για το πρόγραμμα των συναντήσεών του και τους στόχους της φετινής Εβδομάδας Υψηλού Επιπέδου μίλησε…

17 Σεπτεμβρίου, 2025

Καιρός: Στους 37 βαθμούς η θερμοκρασία – Πότε αναμένεται πτώση

Εποχική χαμηλή πίεση επηρεάζει την περιοχή. Σήμερα ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος ενώ μετά…

17 Σεπτεμβρίου, 2025

Οι Ισραηλινοί προελαύνουν στην πόλη της Γάζας ενώ οι κάτοικοί της αποχωρούν με «καραβάνια απελπισίας»

Το Ισραήλ ανακοίνωσε την Τρίτη ότι ξεκίνησε μεγάλη χερσαία επίθεση στη Γάζα, αψηφώντας τη διεθνή…

17 Σεπτεμβρίου, 2025

Στην Εντατική 72χρονος μετά από σοβαρό τροχαίο στην Πάφο

Σοβαρή οδική σύγκρουση Γύρω στις 9 χθες βράδυ, ενώ 72χρονος οδηγούσε το αυτοκίνητο του στη…

17 Σεπτεμβρίου, 2025

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 17 Σεπτεμβρίου

Της Σοφίας και των θυγατέρων αυτής, της Αγίας Αγαθοκλείας μάρτυρος του Οσίου Ολβιανού, του Αγίου…

16 Σεπτεμβρίου, 2025