Συνταγές

Σπαγγέτι με σπαράγγια και προσούτο

Υλικά για 2 άτομα

  • 320 γραμμάρια σπαγγέτι
  • 60ml (1/4 φλιτζανιού) ελαιόλαδο
  • 55 γραμμάρια (3/4 φλιτζάνι) γαλέτα
  • 85 γραμμάρια φέτες προσούτο ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού τσίλι
  • 2 ματσάκια σπαράγγια κομμένα σε λεπτές λωρίδες
  • 40 γραμμάρια (1/2 φλιτζάνι)  τριμμένη παρμεζάνα
  • 1 1/2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο σχοινόπρασο
  • 1 1/2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό

Εκτέλεση

  1. Σε μια κατσαρόλα βράζετε τα σπαγγέτι σε αλατισμένο νερό.
  2. Στη συνέχεια στραγγίξτε και ρίξτε τα πάλι πίσω στη κατσαρόλα με λίγο λαδάκι, ανακατεύετε καλά με μια σπάτουλα και αφήνετε στην άκρη.
  3. Εν τω μεταξύ ζεσταίνετε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή εστία.
  4. Ανακατέψτε σε τριμμένη φρυγανιά για 2-3 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει. Μεταφέρετε σε ένα μπολ. Σκουπίστε το τηγάνι με με χαρτί κουζίνας. Κόβετε τα σπαράγγια σε λεπτές λωρίδες.
  5. Ζεσταίνετε 1 κουταλιά της σούπας  ελαιόλαδο σε δυνατή εστία. Ανακατέψτε το προσούτο για 3 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει και γίνει τραγανό.
  6. Ανακατέψτε το ψιλοκομμένο σκόρδου και το τσίλι για 1 λεπτό ή μέχρι να βγάλουν τα αρώματα τους. Προσθέστε τα σπαράγγια κομμένα σε λεπτές ροδέλες για 2 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
  7. Ρίχνετε πίσω στα ζυμαρικά το προσούτο, παρμεζάνα, σχοινόπρασο, σπαράγγια, μαϊντανό και το υπόλοιπο λάδι σε ζυμαρικά. Ανακατέψτε. Σερβίρετε πασπαλίζοντας με τη φρυγανιά.

Ροη Ειδησεων

Καθησυχάζει το Υπ.Υγείας για κουνούπι: «Δεν μεταδίδεται από άλογο στον άνθρωπο»

Οι Κτηνιατρικές Υπηρεσίες ανακοινώνουν ότι έχει επιβεβαιωθεί εργαστηριακά η παρουσία του Ιού του Δυτικού Νείλου…

23 Σεπτεμβρίου, 2026

Κρούσμα ιού Δυτικού Νείλου σε άλογο σε φάρμα στο Παραλίμνι

Σε συναγερμό τέθηκαν οι αρχές μετά από κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου σε άλογο…

23 Σεπτεμβρίου, 2026

ΣΩΤΗΡΑ: Διάλεξη Νίκου Λυγερού «Ο Ζεόλιθος ως καινοτομία στη Γεωργία, την Κτηνοτροφία και τον Τουρισμό».

Ο Δήμος Αγίας Νάπας και το Δημοτικό Διαμέρισμα Σωτήρας διοργανώνουν διάλεξη του κ. Νίκου Λυγερού…

23 Σεπτεμβρίου, 2026

Γιορτάζει η Αγία Θέκλα: Εσπερινός και Θεία Λειτουργία στο εξωκλήσι στη Σωτήρα (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ)

Το Δημοτικό Διαμέρισμα Σωτήρας γιορτάζει την εορτή της Αγίας Θέκλας. Στην εκκλησία θα τελεστεί την…

23 Σεπτεμβρίου, 2026

Παντρεύτηκε την εκλεκτή της καρδιάς του ο Αντιδήμαρχος Παραλιμνίου

Μια από τις πιο όμορφες στιγμές της προσωπικής του ζωής έζησε ο Αντιδήμαρχος Παραλιμνίου, Κλεάνθης…

23 Σεπτεμβρίου, 2026

Τραγωδία στο Ξυλοφάγου: Έφεση πατέρα για την εγγύηση

Ενώπιον δικαστηρίου των Βρετανικών Βάσεων Δεκέλειας εκδικάστηκε χθες η έφεση του κατηγορούμενου πατέρα των δύο…

23 Σεπτεμβρίου, 2026