Συνταγές

Συνταγή για Αρωματικοί ντοματοκεφτέδες

Υλικά

  • 2 φλ. τσαγιού φρέσκες ντομάτες σε κύβους με τους χυμούς τους
  • 1/2 φλ. τσαγιού τριμμένα κολοκυθάκια
  • 1/3 φλ. τσαγιού φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
  • 2 κ. γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τη γεύση
  • 1 κ. γλ. λευκή ζάχαρη
  • 1/2 κ. γλ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 1/4 κ. γλ. αποξηραμένη ρίγανη
  • 1 πρέζα πιπέρι καγιέν
  • 1/4 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
  • 2 κ. σ. ψιλοκομμένη φρέσκια μέντα
  • 2 κ. σ. ψιλοκομμένο φρέσκο βασιλικό
  • 100 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
  • 3/4 φλ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις, ή περισσότερο αν χρειαστεί
  • 3/4 κ. γλ. μπέικιν πάουντερ
  • Λάδι για το τηγάνισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ανακατέψτε σε ένα μπολ τις ντομάτες, τα κολοκυθάκια, τα κρεμμυδάκια, το αλάτι, τη ζάχαρη, το μαύρο πιπέρι, τη ρίγανη και το καγιέν.

Βήμα 2

Αφήστε το μείγμα να καθίσει για 15 λεπτά, ώστε η ζάχαρη και το αλάτι να τραβήξουν τα υγρά από τα λαχανικά.

Βήμα 3

Ανακατέψτε το μείγμα ντομάτας, προσθέστε το μαϊντανό, το δυόσμο και το βασιλικό. Θρυμματίστε μέσα τη φέτα. Προσθέστε το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ και ανακατέψτε με ένα κουτάλι μέχρι να ενωθούν.

Βήμα 4

Η ζύμη πρέπει να είναι σχετικά χαλαρή αλλά να κρατάει το σχήμα της σε ένα κουτάλι. Αν είναι πολύ χαλαρή, προσθέστε περισσότερο αλεύρι -αν είναι πολύ στεγνή, προσθέστε λίγο νερό μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή συνοχή.

Βήμα 5

Τυλίξτε το μπολ με πλαστική μεμβράνη και αφήστε το να κρυώσει στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά.

Βήμα 6

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά ή χρησιμοποιήστε μια φριτέζα.

Βήμα 7

Τοποθετήστε γεμάτες κουταλιές της σούπας από το μείγμα στο καυτό λάδι, μειώνοντας τη φωτιά σε μέτρια θερμοκρασία. Τηγανίστε μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν και από τις δύο πλευρές, 2 έως 3 λεπτά ανά πλευρά. Σερβίρετε ζεστά ή σε θερμοκρασία δωματίου.

Ροη Ειδησεων

Στο «χείλος» συμφωνίας ή νέας σύγκρουσης ΗΠΑ και Ιράν: Το Ιράν εξετάζει τη πρόταση υπό τη σκιά της ρήξης Τραμπ – Νετανιάχου

Η διπλωματία του Ιράν επιβεβαίωσε χθες Τετάρτη το βράδυ πως έλαβε και «εξετάζει» την πιο…

21 Μαΐου, 2026

ΠτΔ: Ανακοίνωσε Κυπριακό Εμπορικό Κέντρο στο Μουμπάι

Την ίδρυση Κυπριακού Εμπορικού Κέντρου στο Μουμπάι ανακοίνωσε την Πέμπτη το πρωί ο Πρόεδρος της…

21 Μαΐου, 2026

Διασωληνωμένος στην εντατική στρατιώτης με μηνιγγίτιδα

Διασωληνωμένος στην εντατική μονάδα του Γενικού Νοσοκομείου Λευκωσίας, νοσηλεύεται στρατιώτης της ΕΛΔΥΚ ο οποίος προσβλήθηκε…

21 Μαΐου, 2026

Ο Γιώργος Λιανός ανακοίνωσε το τέλος του Survivor στο συμβούλιο του νησιού – To έπαθλο πηγαίνει στον Σταύρο Φλώρο

Αυλαία έριξε πρόωρα απόψε το Survivor μετά τον σοβαρό τραυματισμό του Σταύρου Φλώρου. Το ατύχημα…

21 Μαΐου, 2026

Κωνσταντίνου και Ελένης: Μεγάλη γιορτή για την Ορθοδοξία

Σήμερα, σύμφωνα με το εορτολόγιο, έχουν γιορτή οι: Κωνσταντίνος, Κώστας, Κωστής, Κωσταντίνος, Κωνσταντίνα, Κωνσταντία, Κωσταντίνα,…

21 Μαΐου, 2026

Καιρός: Που αναμένονται βροχές και καταιγίδες

Ασθενής χαμηλή πίεση και ασταθής αέρια μάζα επηρεάζουν την περιοχή. Σήμερα, θα παρατηρούνται κατά διαστήματα…

21 Μαΐου, 2026