Συνταγές

Συνταγή για Μεσογειακή σαλάτα ζυμαρικών

Υλικά

  • 4 φλ. τσαγιού μαρούλι
  • 1 μεγάλο αγγούρι, κομμένο σε κύβους
  • 1 αβοκάντο, ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο
  • 1/2 μεγάλη κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε λεπτές λωρίδες
  • 250 γρ. σταφύλι ή ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 1/2 κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1/2 φλ. τσαγιού ελιές, κομμένες σε φέτες
  • 1/3 φλ. τσαγιού λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες
  • 5- 6 κ. σ. φέτα τριμμένη
  • Για το ντρέσινγκ λεμονιού: 1/3 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο, 2 κ. σ. φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, 2 κ. σ. ξύδι από κόκκινο κρασί, 2 κ. σ. νερό, 2 κ. σ. φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο, 2 κ. σ. σκόρδο, ψιλοκομμένο, 2 κ. σ. ρίγανη ξερή, 1 κ. σ. αποξηραμένο βασιλικό, 1/2 κ. σ. αλάτι, πιπέρι  (κατά βούληση)

Εκτέλεση

Βήμα 1

Βράστε τα ζυμαρικά σε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό μέχρι να γίνουν al dente. Σουρώστε και ξεπλένετε με κρύο νερό για να φύγει η θερμότητα και μεταφέρετε σε ένα μεγάλο μπολ.

Βήμα 2

Όσο βράζουν τα ζυμαρικά, ετοιμάστε το ντρέσινγκ λεμονιού, ανακατεύοντας μαζί όλα τα υλικά σε ένα βάζο ή ένα μπολ.

Βήμα 3

Προσθέστε τα υλικά της σαλάτας στη σαλατιέρα μαζί με τα ζυμαρικά και περιχύστε με το ντρέσινγκ λεμονιού. Ανακατέψτε μέχρι να επικαλυφθούν όλα ομοιόμορφα, αλατοπιρώστε αν θέλετε και σερβίρετε.

Ροη Ειδησεων

Μουσική Εκδήλωση «Εθελοντισμός – Προσφορά – Αγάπη»

Η Αστυνομική Διεύθυνση Αμμοχώστου, σε συνεργασία με το Επαρχιακό Συντονιστικό Συμβούλιο Εθελοντισμού (ΕΣΣΕ) Αμμοχώστου, τον…

8 Οκτωβρίου, 2026

Γυμνάσιο-Λύκειο Ειρήνης και Ελευθερίας: 1ο Παγκύπριο Βραβείο στον διαγωνισμό Science Unfold 2026 στην Άννα Μαρία

Η μαθήτρια Άννα Μαρία Φιλίππου, της Β΄ Γυμνασίου του Γυμνάσιου-Λύκειου Ειρήνης και Ελευθερίας, Δερύνειας-Σωτήρας κατέκτησε…

8 Οκτωβρίου, 2026

4η Διεθνής Ρεγκάτα Dragon Boat Κύπρου στην Αγία Νάπα

Η Αγία Νάπα υποδέχεται για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά την 4η Διεθνή Ρεγκάτα Dragon Boat Κύπρου,…

8 Οκτωβρίου, 2026

Στις φλόγες λεβητοστάσιο οικίας στην Αγία Νάπα

Χθες, Τετάρτη, η ώρα 13:41, λήφθηκε κλήση για πυρκαγιά σε βοηθητικό υποστατικό εντός της αυλής…

8 Οκτωβρίου, 2026

Απομάκρυνση παράνομων αντικειμένων από δημόσιο χώρο πρασίνου στο Παραλίμνι (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας συνεχίζει τις δράσεις για τον καθαρισμό, την αναβάθμιση και τον…

8 Οκτωβρίου, 2026

Η Αγία Νάπα γιορτάζει τις Ημέρες Erasmus με το «ERASMUS+ AGIA NAPA Festival»

Με αφορμή τις Ημέρες Erasmus 2026 (#ErasmusDays), οι οποίες θα διεξαχθούν από τις 12 έως…

8 Οκτωβρίου, 2026