Συνταγές

Συνταγή για Πλάτη αρνιού με κάπαρη και κρούστα μυρωδικών

Υλικά

  • 2 πλάτες αρνιού
  • 8 κρεμμύδια εσαλότ, κομμένα στη μέση
  • 1 κ. σ. ελαιόλαδο, συν επιπλέον για να περιχύσετε
  • 2 κ. σ. κάπαρη αλατισμένη, ξεπλυμένη, στραγγισμένη
  • 4 κλωναράκια δεντρολίβανου, μόνο τα φύλλα
  • 1/2 φλ. τσαγιού φύλλα μαϊντανού
  • 1/2 φλ. τσαγιού φύλλα μέντας
  • 8 σκελίδες σκόρδο
  • 2 κ. σ. σούπας ελαιόλαδο
  • Ξύσμα και χυμό από 1 λεμόνι
  • 100 γρ. ψιλοκομμένα φιστίκια

Εκτέλεση

Βήμα 1

Για την κρούστα: Τοποθετήστε την κάπαρη, τα μυρωδικά, το σκόρδο, τις 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, το ξύσμα και τον χυμό λεμονιού και μια γενναία ποσότητα φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και χτυπήστε για 1 λεπτό. Προσθέστε τα φιστίκια και επεξεργαστείτε μέχρι να ομοιογενοποιηθούν. Αφήστε στην άκρη.

Βήμα 2

Ζεστάνετε τη μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Αλατοπιπερώστε το αρνί και μετά σε 2 δόσεις, σοτάρετε, γυρίζοντας, για 1 λεπτό από κάθε πλευρά ή μέχρι να ροδίσει. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 15 λεπτά και μετά απλώστε την κρούστα σε κάθε πλάτη αρνιού.

Βήμα 3

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200 βαθμούς.

Βήμα 4

Τοποθετήστε τα εσαλότ σε ένα ταψί, περιχύστε με λάδι και τοποθετήστε από πάνω το αρνί. Ψήστε για 35 λεπτά για medium-rare ή μέχρι να ψηθεί το κρέας σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά.

Βήμα 5

Κόψτε το αρνί και σερβίρετε με τα κρεμμύδια εσαλότ.

Ροη Ειδησεων

Αναβαθμίζεται ο χώρος στάθμευσης του Αθλητικού Κέντρου Φρενάρους

Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας ανακοινώνει την υπογραφή της σύμβασης για τη διαμόρφωση και ασφαλτόστρωση…

22 Οκτωβρίου, 2026

Κυπριακή παροικία: Iσχυρό μήνυμα από το Βρετανικό Κοινοβούλιο για την επιστροφή της Αμμοχώστου και τον τερματισμό της τουρκικής κατοχής

Με ιδιαίτερη επιτυχία και εξαιρετικά μεγάλη προσέλευση πραγματοποιήθηκε την Τρίτη, 20 Οκτωβρίου 2026, στο Βρετανικό…

22 Οκτωβρίου, 2026

Για τρεις μέρες γεμίζει αυτοκίνητα και μοτοσικλέτες η Αγία Νάπα

Η Αγία Νάπα ετοιμάζεται να υποδεχθεί μια ξεχωριστή διοργάνωση αφιερωμένη στον κόσμο της μηχανοκίνησης, καθώς…

22 Οκτωβρίου, 2026

Σήμερα στον ανακριτή Λιόλιος και διαιτητές για το σκάνδαλο με τους στημένους αγώνες

Στα δικαστήρια της πρώην Σχολής Ευελπίδων μεταφέρεται σήμερα, Πέμπτη (22/10), η υπόθεση που έχει προκαλέσει…

22 Οκτωβρίου, 2026

Εντυπωσιακές εικόνες από το 21ο Μεσαιωνικό Φεστιβάλ Αγίας Νάπας

Με εντυπωσιακά διεθνή καλλιτεχνικά θεάματα, επιβλητικές μεσαιωνικές αναπαραστάσεις, μεγάλες μουσικές παραγωγές και μια φαντασμαγορική παρέλαση…

22 Οκτωβρίου, 2026

Αίθριος ο καιρός αλλά με σκόνη στην ατμόσφαιρα

Ασθενής υψηλή πίεση επηρεάζει την περιοχή. Στην ατμόσφαιρα ενδέχεται κατά διαστήματα να παρατηρείται αραιή σκόνη.…

22 Οκτωβρίου, 2026