Συνταγές

Συνταγή για Πλάτη αρνιού με κάπαρη και κρούστα μυρωδικών

Υλικά

  • 2 πλάτες αρνιού
  • 8 κρεμμύδια εσαλότ, κομμένα στη μέση
  • 1 κ. σ. ελαιόλαδο, συν επιπλέον για να περιχύσετε
  • 2 κ. σ. κάπαρη αλατισμένη, ξεπλυμένη, στραγγισμένη
  • 4 κλωναράκια δεντρολίβανου, μόνο τα φύλλα
  • 1/2 φλ. τσαγιού φύλλα μαϊντανού
  • 1/2 φλ. τσαγιού φύλλα μέντας
  • 8 σκελίδες σκόρδο
  • 2 κ. σ. σούπας ελαιόλαδο
  • Ξύσμα και χυμό από 1 λεμόνι
  • 100 γρ. ψιλοκομμένα φιστίκια

Εκτέλεση

Βήμα 1

Για την κρούστα: Τοποθετήστε την κάπαρη, τα μυρωδικά, το σκόρδο, τις 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, το ξύσμα και τον χυμό λεμονιού και μια γενναία ποσότητα φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και χτυπήστε για 1 λεπτό. Προσθέστε τα φιστίκια και επεξεργαστείτε μέχρι να ομοιογενοποιηθούν. Αφήστε στην άκρη.

Βήμα 2

Ζεστάνετε τη μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Αλατοπιπερώστε το αρνί και μετά σε 2 δόσεις, σοτάρετε, γυρίζοντας, για 1 λεπτό από κάθε πλευρά ή μέχρι να ροδίσει. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 15 λεπτά και μετά απλώστε την κρούστα σε κάθε πλάτη αρνιού.

Βήμα 3

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200 βαθμούς.

Βήμα 4

Τοποθετήστε τα εσαλότ σε ένα ταψί, περιχύστε με λάδι και τοποθετήστε από πάνω το αρνί. Ψήστε για 35 λεπτά για medium-rare ή μέχρι να ψηθεί το κρέας σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά.

Βήμα 5

Κόψτε το αρνί και σερβίρετε με τα κρεμμύδια εσαλότ.

Ροη Ειδησεων

Παρασκευή και 13: Γιατί θεωρείται γρουσούζικη;

Η Παρασκευή και 13 επιστρέφει, φέρνοντας μαζί της τον γνωστό συνδυασμό δεισιδαιμονίας και ανησυχίας. Πολλοί…

13 Φεβρουαρίου, 2026

Παρουσίαση βιβλίου «Λένος Μ. Τσούκκας, ένας αδικοχαμένος λεβέντης και άλλα 39 διηγήματα»

Το ΚΕΠΑ «Άγιος Χριστόφορος», ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας, οι εκδόσεις Κώστα Επιφανίου, η Ένωση…

13 Φεβρουαρίου, 2026

Καθαρά Δευτέρα στον Εκδρομικό Χώρο Παναγίας Ασπροβουνιώτισσας

Στο πλαίσιο του Καρναβαλιού Αμμοχώστου, σας περιμένουμε να γιορτάσουμε μαζί την έναρξη της Σαρακοστής στον…

13 Φεβρουαρίου, 2026

Απόψε ο δεύτερος ελληνικός ημιτελικός για τη Eurovision – Στη σκηνή και η Antigoni

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για την τελική επιλογή του τραγουδιού που θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα…

13 Φεβρουαρίου, 2026

Οι ΗΠΑ στέλνουν στη Μέση Ανατολή το πιο εξελιγμένο αεροπλανοφόρο τους

Άλλο ένα αεροπλανοφόρο, το USS Gerald R. Ford, μαζί με τα συνοδευτικά πλοία του στέλνουν…

13 Φεβρουαρίου, 2026

Παραλίμνι: Κέφι, Πάρτι και Φαγητό στην Βραδινή Ποδαράτη Παρέλαση

ΒΡΑΔΙΝΗ ΠΟΔΑΡΑΤΗ ΠΑΡΕΛΑΣΗ διοργανώνεται το ΣΑΒΒΑΤΟ 21 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ και η ώρα 19:00. Αφετηρία: Οδός Γρίβα…

13 Φεβρουαρίου, 2026