Συνταγές

Συνταγή για Σαλάτα ζυμαρικών με σολομό

Υλικά

  • 300 γρ. ζυμαρικά
  • 300 γρ. καπνιστό σολομό
  • 100 γρ. φασολάκια, κομμένα στη μέση
  • 4 αυγά
  • 320 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση
  • 60 γρ. baby σπανάκι & ρόκα
  • 1/3 φλ. τσαγιού μαύρες ελιές χωρίς κουκούτσι
  • 2 κ. σ. κάπαρη
  • 1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
  • 1/4 φλ. τσαγιού χυμό λεμονιού

Εκτέλεση

Βήμα 1

Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά ακολουθώντας τις οδηγίες τις συσκευασίας, προσθέτοντας τα φασολάκια για τα τελευταία 5 λεπτά βρασμού. Σουρώστε και μεταφέρετε σε μια μεγάλη πιατέλα σερβιρίσματος.

Βήμα 2

Εντωμεταξύ, βάλτε μια μικρή κατσαρόλα με νερό να βράσει. Προσθέστε τα αυγά και μαγειρέψτε για 5 λεπτά ή μέχρι να βράσουν σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

Βήμα 3

Προσθέστε τα ντοματίνια, το σπανάκι και τη ρόκα, τον σολομό, τις ελιές και την κάπαρη στο μείγμα των ζυμαρικών, αλατοπιπερώστε και ανακατέψτε καλά.

Βήμα 4

Χτυπήστε το λάδι και το χυμό λεμονιού σε ένα μικρό μπολ μέχρι να ενωθούν καλά και περιχύστε τη σαλάτα. Καθαρίστε κάθε αυγό, κόψτε στη μέση και τοποθετήστε πάνω από τη σαλάτα.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα, Τρίτη 19 Μαΐου

Σήμερα, Τρίτη 19 Μαΐου, σύμφωνα με το ορθόδοξο εορτολόγιο, τιμάται η μνήμη του Αγίου Πατρικίου…

18 Μαΐου, 2026

ΠΑΣΥΞΕ: Ανάγκη επιθετικής στρατηγικής στις τουριστικές αγορές

Η ροή των τουριστικών κρατήσεων έχει βελτιωθεί, αλλά προς το παρόν δεν είναι τόσο μεγάλη…

18 Μαΐου, 2026

ΦΡΕΝΑΡΟΣ: Το 17ο Παγκύπριο Πολιτιστικό Φεστιβάλ Καρπουζιού ανακοίνωσε ημερομηνία

Το πιο δροσερό Φεστιβάλ του καλοκαιριού επιστρέφει! Το 17ο Παγκύπριο Πολιτιστικό Φεστιβάλ Καρπουζιού 2026 θα…

18 Μαΐου, 2026

Πόσα εκλογικά κέντρα έχει η επ.Αμμοχώστου – Την Τρίτη παραδίδονται τα ψηφοδέλτια

Στην τελική ευθεία έχουν μπει οι προετοιμασίες για τη διεξαγωγή των Βουλευτικών Εκλογών, που θα…

18 Μαΐου, 2026

Ποια είναι η Dara που έφερε την πρώτη νίκη της Βουλγαρίας στην Eurovision

Η Βουλγαρία έγραψε ιστορία στη φετινή Eurovision με τη Dara και το «Bangaranga» να χαρίζουν…

18 Μαΐου, 2026

Το Ιράν απειλεί τις ΗΠΑ για τον ναυτικό αποκλεισμό: «Ο Κόλπος του Ομάν μπορεί να γίνει νεκροταφείο»

Νέες απειλές κατά των Ηνωμένων Πολιτειών εξαπέλυσε την Κυριακή το Ιράν, με τον στρατιωτικό σύμβουλο…

18 Μαΐου, 2026