Συνταγές

Συνταγή για Ζυμαρικά με σολομό και κόκκινη σάλτσα

Υλικά

  • 400 γρ. ζυμαρικά
  • 2 κ. σ. ελαιόλαδο
  • 400 γρ. σολομού χωρίς κόκαλα
  • 1/4 κ. γλ. αλάτι
  • 1/4 κ. γλ. μαύρο πιπέρι
  • 1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 500 γρ. σάλτσα ντομάτας
  • 1 κ. σ. ντοματοπολτό
  • 1/2 κ. γλ. αποξηραμένο θυμάρι
  • 1 κ. γλ. ζάχαρη
  • 3 κ. σ. κρέμα γάλακτος
  • Για το σερβίρισμα: τριμμένη παρμεζάνα, μαύρο πιπέρι, φρέσκο βασιλικό

Εκτέλεση

Βήμα 1

Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, σουρώστε και κρατήστε 1 φλιτζάνι από το νερό μαγειρέματος των ζυμαρικών.

Βήμα 2

Ζεστάνετε το λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

Βήμα 3

Αλατοπιπερώστε τα φιλέτα σολομού και τοποθετήστε τα στο τηγάνι με την πέτσα προς τα πάνω.

Βήμα 4

Τηγανίστε τον σολομό για 3 λεπτά, μέχρι να πάρει χρώμα, στη συνέχεια γυρίστε τον και μετακινήστε τον στη μία πλευρά του τηγανιού.

Βήμα 5

Προσθέστε τα κρεμμύδια στον χώρο που έχει απομείνει στο τηγάνι. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για 3-4 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να μαλακώσουν.

Βήμα 6

Ανακατέψτε το ψιλοκομμένο σκόρδο και μαγειρέψτε για άλλα 30 δευτερόλεπτα.

Βήμα 7

Προσθέστε την σάλτσα ντομάτας, τον πελτέ ντομάτας, το αποξηραμένο θυμάρι και τη ζάχαρη. Ανακατέψτε τα και αφήστε τα να σιγοβράσουν για 2-3 λεπτά.

Βήμα 8

Σπάστε τον σολομό με το πίσω μέρος ενός πιρουνιού σε χοντρά κομμάτια.

Βήμα 9

Ανακατέψτε την κρέμα γάλακτος στη σάλτσα και προσθέστε τα μαγειρεμένα ζυμαρικά στο τηγάνι μαζί με μια καλή δόση (περίπου 1/4 φλιτζανιού) από το νερό μαγειρέματος των ζυμαρικών. Ανακατέψτε καλά.

Βήμα 10

Σερβίρετε τα ζυμαρικά σε πιάτα και γαρνίρετε με λίγη τριμμένη παρμεζάνα, μαύρο πιπέρι και λίγα φύλλα φρέσκου βασιλικού.

Ροη Ειδησεων

Βουλευτικές Εκλογές 2026: Αυτές τις ώρες μπορείτε να ψηφίσετε

Ο Γενικός Έφορος Εκλογών υπενθυμίζει ότι η ψηφοφορία στα εκλογικά κέντρα, που θα λειτουργήσουν στη…

21 Μαΐου, 2026

Στο «χείλος» συμφωνίας ή νέας σύγκρουσης ΗΠΑ και Ιράν: Το Ιράν εξετάζει τη πρόταση υπό τη σκιά της ρήξης Τραμπ – Νετανιάχου

Η διπλωματία του Ιράν επιβεβαίωσε χθες Τετάρτη το βράδυ πως έλαβε και «εξετάζει» την πιο…

21 Μαΐου, 2026

ΠτΔ: Ανακοίνωσε Κυπριακό Εμπορικό Κέντρο στο Μουμπάι

Την ίδρυση Κυπριακού Εμπορικού Κέντρου στο Μουμπάι ανακοίνωσε την Πέμπτη το πρωί ο Πρόεδρος της…

21 Μαΐου, 2026

Διασωληνωμένος στην εντατική στρατιώτης με μηνιγγίτιδα

Διασωληνωμένος στην εντατική μονάδα του Γενικού Νοσοκομείου Λευκωσίας, νοσηλεύεται στρατιώτης της ΕΛΔΥΚ ο οποίος προσβλήθηκε…

21 Μαΐου, 2026

Ο Γιώργος Λιανός ανακοίνωσε το τέλος του Survivor στο συμβούλιο του νησιού – To έπαθλο πηγαίνει στον Σταύρο Φλώρο

Αυλαία έριξε πρόωρα απόψε το Survivor μετά τον σοβαρό τραυματισμό του Σταύρου Φλώρου. Το ατύχημα…

21 Μαΐου, 2026

Κωνσταντίνου και Ελένης: Μεγάλη γιορτή για την Ορθοδοξία

Σήμερα, σύμφωνα με το εορτολόγιο, έχουν γιορτή οι: Κωνσταντίνος, Κώστας, Κωστής, Κωσταντίνος, Κωνσταντίνα, Κωνσταντία, Κωσταντίνα,…

21 Μαΐου, 2026