Συνταγές

Τονωτικό smoothie με μάνγκο και μπανάνα

Υλικά

  • 2 μάνγκο
  • 2 μπανάνες
  • 2 φλ. τσαγιού γιαούρτι με άρωμα βανίλιας (προαιρετικά)
  • 2 φλ. τσαγιού γάλα

Εκτέλεση

Βήμα 1

Καθαρίστε τα μάνγκο και τις μπανάνες και κόψτε σε κύβους.

Βήμα 2

Τοποθετήστε στο μπλέντερ τα ψιλοκομμένα φρούτα και προσθέστε το γιαούρτι και το γάλα.

Βήμα 3

Χτυπήστε μέχρι να αποκτήσετε ένα βελούδινο μείγμα.

Βήμα 4

Σερβίρετε με πάγο (προαιρετικά) και απολαύστε αμέσως.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Δευτέρα 10 Νοεμβρίου

Του Οσίου Αρσενίου Καππαδόκου, των Αποστόλων εκ των Εβδομήκοντα, του Ιερομάρτυρος Μίλου του θαυματουργού, του…

9 Νοεμβρίου, 2025

Ιδρύθηκε το Ενιαίο Πολιτιστικό Δόγμα Κύπρου – Ελλάδας – Απανταχού Ελληνισμού στην Αγία Νάπα

Στο Δημοτικό Θέατρο Αγίας Νάπας, στο πλαίσιο του διήμερου Συνεδρίου που διοργανώνει το Ινστιτούτο Ελληνικού…

9 Νοεμβρίου, 2025

Η Γεωργία Κλέφτη καλεσμένη στο Famagusta Talks (ΒΙΝΤΕΟ)

Η Γεωργία Κλέφτη, Πρόεδρος της Νεολαίας Παραλιμνίου περιγράφει στον Κωνσταντίνο Καρά την πορεία της υποψηφιότητας…

9 Νοεμβρίου, 2025

ΑΓΙΑ ΝΑΠΑ: Άνδρας εντοπίστηκε νεκρός (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Ένας άνδρας εντοπίστηκε νεκρός γύρω στις 9:10 το πρωί του Σαββάτου, σε θαλάσσια περιοχή κοντά…

8 Νοεμβρίου, 2025

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Σάββατο 8 Νοεμβρίου

Η Σύναξις των Αρχαγγέλων και Αγγέλων τιμάται σήμερα, Σάββατο 8 Νοεμβρίου.Τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα είναι:Αγγελική,…

7 Νοεμβρίου, 2025

Εφτά παράνομοι μετανάστες επέστρεψαν στις χώρες τους

Άλλοι εφτά υπήκοοι τρίτων χωρών, που βρίσκονταν παράνομα στην Κύπρο, επέστρεψαν στις χώρες τους, μέσω…

7 Νοεμβρίου, 2025