Συνταγές

Τροπικό smoothie για πρωινό

Υλικά

  • 2 φλ. τσαγιού κατεψυγμένο μάνγκο
  • 2 μεσαία καρότα, ψιλοκομμένα
  • 2 κ. σ. μηλόξυδο
  • 2 κ. γλ. χυμό λάιμ
  • 2 κ. γλ. μέλι
  • 1 1/2 φλ. τσαγιού γάλα καρύδας

Εκτέλεση

Βήμα 1

Τοποθετήστε σε ένα μπλέντερ το μάνγκο, τα καρότα, το μηλόξυδο, το χυμό λάιμ, το μέλι και μία κούπα νερό.

Βήμα 2

Ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει και να ομογενοποιηθεί το μείγμα, για περίπου 1 λεπτό.

Βήμα 3

Χωρίστε το γάλα καρύδας σε δύο ποτήρια και συμπληρώστε με το smoothie.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Τρίτη 17 Μαρτίου

Σήμερα Τρίτη, 17 Μαρτίου, τιμάται σύμφωνα με το εορτολόγιο η μνήμη του Οσίου Αλεξίου.Τα ονόματα…

16 Μαρτίου, 2026

Εντοπίστηκαν νέα κρούσματα αφθώδους πυρετού σε Γέρι και Δάλι

Εντοπίστηκαν δύο νέα κρούσματα σε δύο νέες μολυσμένες ζώνες των 3 και 10 χλμ. που…

16 Μαρτίου, 2026

Κακουργιοδικείο Αμμοχώστου: Στην φυλακή 13 χρόνιας 51χρονος για σεξουαλικά αδικημάτα

Το Μόνιμο Κακουργιοδικείο Αμμοχώστου επέβαλε την Παρασκευή 13 Μαρτίου, σε κεκλεισμένων των θυρών διαδικασία, ποινή…

16 Μαρτίου, 2026

Κοινοτάρχης Ξυλοφάγου: Η πατάτα βρίσκεται ήδη στον κατασκευαστή (ΒΙΝΤΕΟ)

Η επανατοποθέτηση της γνωστής διακοσμητικής «πατάτας» της Ξυλοφάγου αναμένεται να γίνει σύντομα, μετά την πτώση…

16 Μαρτίου, 2026

Κατασχέθηκαν Ζωϊκά προϊόντα στο οδόφραγμα Δερύνειας (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Στις 12/3/2026, λειτουργοί του Τμήματος Τελωνείων στο σημείο διέλευσης Αγίου Δομετίου, πραγματοποίησαν έλεγχο σε όχημα…

16 Μαρτίου, 2026

Κυπριακός Σύνδεσμος Καταναλωτών: Μονόδρομος η επαναφορά επιδότησης καυσίμων

Θέμα επαναφοράς της επιδότησης καυσίμων θέτει ο Κυπριακός Σύνδεσμος Καταναλωτών, σημειώνοντας ότι οι αυξήσεις στα καύσιμα…

16 Μαρτίου, 2026