Συνταγές

Βελουτέ καρότου με τζίντζερ

Υλικά

  • 1 κ. σ. ελαιόλαδο
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 κ. σ. τριμμένο τζίντζερ
  • 2 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες
  • 1/2 κ. γλ. μοσχοκάρυδο τριμμένο
  • 850 ml ζωμό λαχανικών
  • 500 γρ. καρότα ψιλοκομμένα
  • 400 γρ. λευκά φασόλια σε κονσέρβα

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και προσθέστε το κρεμμύδι, το τζίντζερ και το σκόρδο και σοτάρετε για 5 λεπτά.

Βήμα 2

Προσθέστε το μοσχοκάρυδο και μαγειρέψτε για 1 λεπτό ακόμη.

Βήμα 3

Ρίξτε στην κατσαρόλα το ζωμό λαχανικών, τα καρότα και τα φασόλια, καλύψτε και αφήστε να βράσουν για 20- 25 λεπτά.

Βήμα 4

Κατεβάστε από τη φωτιά και χτυπήστε τη σούπα με ένα μπλέντερ χειρός μέχρι να αποκτήσει μια τέλεια βελούδινη υφή.

Βήμα 5

Τοποθετήστε και πάλι στη φωτιά και αφήστε να πάρει μια βράση.

Βήμα 6

Σερβίρετε γαρνίροντας με τριμμένα αμύγδαλα και μοσχοκάρυδο.

Ροη Ειδησεων

Η Θεατρική Ομάδα του Αντιναρκωτικού Σχολείου «Φάρος Ζωής» Λιοπετρίου επιστρέφει με τα «Μυστικά Εν Πλώ» για φιλανθρωπικό σκοπό

Η Θεατρική Ομάδα του Αντιναρκωτικού Σχολείου «Φάρος Ζωής» Λιοπετρίου επιστρέφει στη σκηνή με τη θεατρική…

20 Αυγούστου, 2026

Επ.Αμμοχώστου: Εντόπισαν μισό κιλό κοκαΐνης σε διαμέρισμα – Χειροπέδες σε 26χρονο (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Στο πλαίσιο των δράσεων της ΥΚΑΝ για εντοπισμό και σύλληψη προσώπων που ασχολούνται με την…

20 Αυγούστου, 2026

Καιρός: Ανεβαίνει από αύριο ο υδράργυρος

Εποχική χαμηλή πίεση επηρεάζει την περιοχή, ενώ θερμή αέρια μάζα αναμένεται από αύριο. Σήμερα ο…

20 Αυγούστου, 2026

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Πέμπτη 20 Αυγούστου

Των Οσίων τριαντα επτά μαρτύρων εν Βιζύη, Οσίου Θεοχάρους Νεαπολίτου, Προφήτου Σαμουήλ, Άγίων Ρηγίνου και…

19 Αυγούστου, 2026

Οι «Μικροί Ρεμπέτες» στο Λιμανάκι Αγίας Νάπας

Μια ξεχωριστή μουσική βραδιά γεμάτη αυθεντικό ρεμπέτικο, συναίσθημα, παράδοση και όμορφες στιγμές υπόσχονται οι «Μικροί…

19 Αυγούστου, 2026

Καιρός: Πότε ανεβαίνει η θερμοκρασία

Η ασταθής αέρια μάζα, που επηρεάζει την περιοχή, υποχωρεί από την Πέμπτη. Σήμερα, ο καιρός…

19 Αυγούστου, 2026