Συνταγές

Βελουτέ καρότου με τζίντζερ

Υλικά

  • 1 κ. σ. ελαιόλαδο
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 κ. σ. τριμμένο τζίντζερ
  • 2 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες
  • 1/2 κ. γλ. μοσχοκάρυδο τριμμένο
  • 850 ml ζωμό λαχανικών
  • 500 γρ. καρότα ψιλοκομμένα
  • 400 γρ. λευκά φασόλια σε κονσέρβα

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και προσθέστε το κρεμμύδι, το τζίντζερ και το σκόρδο και σοτάρετε για 5 λεπτά.

Βήμα 2

Προσθέστε το μοσχοκάρυδο και μαγειρέψτε για 1 λεπτό ακόμη.

Βήμα 3

Ρίξτε στην κατσαρόλα το ζωμό λαχανικών, τα καρότα και τα φασόλια, καλύψτε και αφήστε να βράσουν για 20- 25 λεπτά.

Βήμα 4

Κατεβάστε από τη φωτιά και χτυπήστε τη σούπα με ένα μπλέντερ χειρός μέχρι να αποκτήσει μια τέλεια βελούδινη υφή.

Βήμα 5

Τοποθετήστε και πάλι στη φωτιά και αφήστε να πάρει μια βράση.

Βήμα 6

Σερβίρετε γαρνίροντας με τριμμένα αμύγδαλα και μοσχοκάρυδο.

Ροη Ειδησεων

ΣΩΤΗΡΑ: Διάλεξη Νίκου Λυγερού «Ο Ζεόλιθος ως καινοτομία στη Γεωργία, την Κτηνοτροφία και τον Τουρισμό».

Ο Δήμος Αγίας Νάπας και το Δημοτικό Διαμέρισμα Σωτήρας διοργανώνουν διάλεξη του κ. Νίκου Λυγερού…

23 Σεπτεμβρίου, 2026

Γιορτάζει η Αγία Θέκλα: Εσπερινός και Θεία Λειτουργία στο εξωκλήσι στη Σωτήρα (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ)

Το Δημοτικό Διαμέρισμα Σωτήρας γιορτάζει την εορτή της Αγίας Θέκλας. Στην εκκλησία θα τελεστεί την…

23 Σεπτεμβρίου, 2026

Παντρεύτηκε την εκλεκτή της καρδιάς του ο Αντιδήμαρχος Παραλιμνίου

Μια από τις πιο όμορφες στιγμές της προσωπικής του ζωής έζησε ο Αντιδήμαρχος Παραλιμνίου, Κλεάνθης…

23 Σεπτεμβρίου, 2026

Τραγωδία στο Ξυλοφάγου: Έφεση πατέρα για την εγγύηση

Ενώπιον δικαστηρίου των Βρετανικών Βάσεων Δεκέλειας εκδικάστηκε χθες η έφεση του κατηγορούμενου πατέρα των δύο…

23 Σεπτεμβρίου, 2026

Επ.Αμμοχώστου: Τέσσερα μετάλλια η αποστολή Ζίου Ζίτσου στο 21ο Βαλκανικό Πρωτάθλημα

Μεγάλες επιτυχίες σημείωσε η αποστολή Ζίου Ζίτσου στο 21ο Βαλκανικό Πρωτάθλημα Ζίου Ζίτσου. Ιδιαίτερα σημαντική…

23 Σεπτεμβρίου, 2026

Ο Κωνσταντίνος Κουσκουλή στους αγώνες Σπάρταθλον στην Αθήνα

Σε ανακοίνωση του ο Δήμος ανέφερε "με ιδιαίτερη χαρά υποδεχθήκαμε σήμερα στον Δήμο μας τον…

23 Σεπτεμβρίου, 2026