Συνταγές

Βελουτέ σούπα λευκών φασολιών με κουνουπίδι

Υλικά

  • 400 γρ. λευκά φασόλια βρασμένα
  • 1 μεγάλο κεφάλι κουνουπίδι, κομμένο σε μπουκίτσες
  • 2 κ. σ. ελαιόλαδο
  • 1 λευκό κρεμμύδι, χοντροκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 4 φλ. τσαγιού ζωμό λαχανικών
  • 1/2 κ. γλ. κύμινο
  • Αλάτι και πιπέρι
  • Φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο και φρέσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Βήμα 1

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς.

Βήμα 2

Τοποθετήστε το κρεμμύδι, τις ολόκληρες σκελίδες σκόρδου και τα μπουκέτα κουνουπιδιού σε ένα ταψί. Περιχύστε με ελαιόλαδο και ανακατέψτε να καλυφθούν όλα καλά και ψήστε στο φούρνο.

Βήμα 3

Απομακρύνετε το ψημένο σκόρδο από το ταψί και τοποθετήστε τις σκελίδες σε μια μεγάλη κατσαρόλα μαζί με το ψητό κουνουπίδι, το κρεμμύδι, το ζωμό λαχανικών, το κύμινο και τα φασόλια. (Αν θέλετε, μπορείτε να κρατήσετε μερικά μικρά κομμάτια από το ψητό κουνουπίδι για να βάλετε για γαρνιτούρα κατά το σερβίρισμα)

Βήμα 4

Ανακατέψτε καλά τα πάντα και αφήστε το μείγμα να βράσει σε μέτρια φωτιά. Μόλις πάρει βράση, σιγοβράστε για άλλα 5 λεπτά. Σβήστε τη φωτιά και αφήστε τη σούπα να κρυώσει για περίπου 10 λεπτά.

Βήμα 5

Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε το μέχρι να ομογενοποιηθεί. Δοκιμάστε τη σούπα και προσθέστε αλάτι και πιπέρι.

Βήμα 6

Σερβίρετε τη σούπα με τα κρατημένα κομμάτια κουνουπιδιού, ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό και τριμμένο μαύρο πιπέρι.

Ροη Ειδησεων

Κ.Φυτιρής: Φυλακές Ανηλίκων σε “σύγχρονα λυώμενα” σε ένα χρόνο

Την απόφαση δημιουργίας φυλακών ανηλίκων σε «σύγχρονα λυώμενα» σε χώρο δίπλα από τις υφιστάμενες Κεντρικές…

26 Οκτωβρίου, 2026

Κυβερνητικός Εκπρόσωπος: Η πρόταση για Αμμόχωστο συνάδει με προτεραιότητες ΟΗΕ

Η πρόταση που έχει υποβάλει ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας στον Τουρκοκύπριο ηγέτη για την περίκλειστη…

26 Οκτωβρίου, 2026

Αναβάθμιση του Εμπορικού Κέντρου στον Συνοικισμό Φρενάρους

Η Επαρχιακή Διοίκηση Αμμοχώστου, σε συνεργασία με τον Δήμο Παραλιμνίου – Δερύνειας, προχώρησε σε εργασίες…

26 Οκτωβρίου, 2026

ΠτΔ: Η πρόταση για περίκλειστη πόλη Αμμοχώστου απορρίφθηκε αλλά δεν φεύγει από το τραπέζι

Η πρόταση της ε/κ πλευράς για την περίκλειστη πόλη της Αμμοχώστου απορρίφθηκε από την άλλη…

26 Οκτωβρίου, 2026

Αλλάζει ο καιρός – Βροχές, σκόνη και πτώση θερμοκρασίας

Χαμηλή πίεση με κέντρο το Αιγαίο επηρεάζει εξασθενημένα την περιοχή, ωστόσο νέο βαρομετρικό χαμηλό αναμένεται…

26 Οκτωβρίου, 2026

Ποιος ήταν ο Άγιος Δημήτριος – Γιατί θεωρείται προστάτης της Θεσσαλονίκης

ήμερα, Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2026, τιμάται η μνήμη του Αγίου Δημητρίου και η Θεσσαλονίκη γιορτάζει,…

26 Οκτωβρίου, 2026