Συνταγές

Υγιεινό smoothie για πρωινό

Υλικά

  • 2 ακτινίδια
  • 6-7 φράουλες
  • 1/2 φλ. τσαγιού κατσικίσιο γάλα ή κάποιο της επιλογής σας
  • 1 φλ. τσαγιού φρέσκο σπανάκι
  • Πάγο

Εκτέλεση

Βήμα 1

Τοποθετήστε τον πάγο, τα ακτινίδια, τις φράουλες, το γάλα και το σπανάκι σε ένα μπλέντερ.

Βήμα 2

Χτυπήστε πολύ καλά μέχρι το smoothie σας να αποκτήσει βελούδινη υφή.

Βήμα 3

Γεμίστε ένα ποτήρι με πάγο (προαιρετικά) και σερβίρετε.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Σάββατο 6 Ιουνίου

Σήμερα, Σάββατο 6 Ιουνίου, είναι του Οσίου Ιλαρίωνος. Έτσι, γιορτάζουν:Ιλαρίων, Ιλαρίωνας,Ιλαρία,Ιλαριάδα, Λαριάδα 

5 Ιουνίου, 2026

Μουσιούττας: Δεν μπορεί να αυξηθούν οι κατώτατες συντάξεις στα 1088 ευρώ

Σε συστάσεις για να αφεθεί εκτός δημόσιας συζήτησης το ζήτημα της αύξησης της κατώτατης σύνταξης,…

5 Ιουνίου, 2026

Δωρεάν εργαστήρια υφαντικής στον Αργαλειό

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας σας καλεί να ανακαλύψετε και να συμμετάσχετε στα βιωματικά εργαστήρια…

5 Ιουνίου, 2026

Χειροπέδες σε δόκιμο αστυνομικό για παράνομη κατοχή αναβολικών ουσιών

Συνελήφθη χθες και τέθηκε υπό κράτηση 30χρονος, για διευκόλυνση των ανακρίσεων σχετικά με διερευνώμενη υπόθεση…

5 Ιουνίου, 2026

Δήμος Αγίας Νάπας: Δέχεται αιτήσεις για την θέση Λειτουργού Τεχνικής Υπηρεσίας

Ο Δήμος Αγίας Νάπας δέχεται αιτήσεις για την πλήρωση της πιο πάνω κενής θέσης Λειτουργού…

5 Ιουνίου, 2026

Έστειλαν απειλητικό email κατά της ζωής της Αννίτας Δημητρίου

Απειλητικό ηλεκτρονικό μήνυμα που αφορούσε την ασφάλεια της Προέδρου της Βουλής και προέδρου του ΔΗΣΥ,…

5 Ιουνίου, 2026