Συνταγές

Ζουμερά σουβλάκια κοτόπουλου με σως γιαουρτιού

Υλικά για 4 άτομα

Για τα σουβλάκια κοτόπουλου

  • 4 στήθη κοτόπουλου ξεκοκαλισμένα και κομμένα σε φιλέτα
  • 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμόνι
  • 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
  • 3 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
  • 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Για τη σως γιαουρτιού

  • 1 κουταλιά του γλυκού ξίδι
  • 1 κουταλιά του γλυκού λάδι
  • λίγος μαϊντανός
  • 1 κουταλάκι κάπαρη
  • 1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό
  • κύμινο
  • αλάτι

Εκτέλεση

Για τα σουβλάκια

  1. Αφαιρείτε την πέτσα από το κοτόπουλο και το κόβετε σε μπουκιές.
  2. Σε ένα βαθύ μπολ βάζετε το χυμό λεμόνι, τη σάλτσα σόγιας, το ψιλοκομμένο σκόρδο, το ελαιόλαδο, ελάχιστο αλάτι και πιπέρι.
  3. Ανακατεύετε καλά τα υλικά και φτιάχνετε τη μαρινάδα για το κοτόπουλο.
  4. Βυθίζετε τις μπουκιές στη μαρινάδα και τις γυρνάτε με ένα πηρούνι για να πάει παντού η σάλτσα.
  5. Σκεπάζετε το μπολ και αφήνετε το κοτόπουλο μέσα στη μαρινάδα για 2-3 ώρες, τοποθετώντας το μπολ στο ψυγείο. Προθερμαίνετε το φούρνο στο γκριλ.
  6. Περνάτε σε καλαμάκια τις μπουκιές κοτόπουλου και τις τοποθετείτε σε μια σχάρα, την οποία βάζετε πάνω από το ταψί.
  7. Ρίχνετε στον πάτο του ταψιού ελάχιστο νερό και βάζετε τα σουβλάκια κοτόπουλου να ψηθούν.
  8. Σε 8-10 λεπτά, τα βγάζετε από το φούρνο και τα γυρνάτε από την άλλη πλευρά.
  9. Τα αφήνετε να ψηθούν άλλα 8-10 λεπτά απ΄ αυτή την πλευρά και είναι έτοιμα.
  10. Τα σερβίρετε σε πιατέλα μαζί με το αγγούρι κομμένο σε φέτες. Συνοδεύετε με τη σως γιαουρτιού.

Για τη σως γιαουρτιού

Ανακατεύετε καλά όλα τα υλικά και σερβίρετε.

Ροη Ειδησεων

ΣΩΤΗΡΑ: Αιμοδοσία αφιερωμένη σε όλους τους ανώνυμους εθελοντές αιμοδότες

Αιμοδοσία διοργανώνεται την Δευτέρα 7 Ιουλίου και η ώρα 18:00 - 20:30 στο Κέντρο Κοινωνικών Παροχών…

1 Ιουλίου, 2025

Απαλλαγή του Φιλιππίδη λόγω αμφιβολιών και για τη δεύτερη απόπειρα βιασμού προτείνει ο εισαγγελέας

Με το δεύτερο μέρος της αγόρευσης του εισαγγελέα της έδρας, Ανδρέα Καραφλού, επί της ενοχής…

1 Ιουλίου, 2025

Ο Βουλευτής Μιχάλης Γιακουμή εξελέγη Αντιπρόεδρος του Δικτύου Νέων Βουλευτών του ΟΑΣΕ

Ο Βουλευτής Αμμοχώστου κ. Μιχάλης Γιακουμή, εξελέγη Αντιπρόεδρος του Δικτύου Νέων Βουλευτών της Κοινοβουλευτικής Συνέλευσης…

1 Ιουλίου, 2025

Στην φυλακή 46χρονος για υπόθεση σεξουαλικής κακοποίησης παιδιού

To Μόνιμο Κακουργιοδικείο Λάρνακας επέβαλε την Δευτέρα, ποινή φυλάκισης οκτώ χρόνων σε άνδρα ηλικίας 46…

1 Ιουλίου, 2025

ΠΡΩΤΑΡΑΣ: Διαρροή χημικών υλικών σε υπόγειο ξενοδοχείου – Εκκενώθηκε

Διαρροή χημικών υλικών από εγκαταστάσεις μηχανοστασίου πισίνας σε υπόγειο χώρο ξενοδοχείου στον Πρωταρά, σημειώθηκε το…

1 Ιουλίου, 2025

Ξηρά χόρτα και άγρια βλάστηση κάηκαν από πυρκαγιά παρά τη Λίμνη Παραλιμνίου

Μισό εκτάριο ξηρά χόρτα, καλαμιώνα και χαμηλή άγρια βλάστηση κατέκαυσε πυρκαγιά που ξέσπασε χθες το…

1 Ιουλίου, 2025