Συνταγές

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και κοτόπουλο

Υλικά για 4 άτομα

  • 400 γρ. κοτόπουλο στήθος, σε μικρούς κύβους
  • 300 γρ. ριγκατόνι
  • 300 γρ. μπρόκολο, χωρίς το κοτσάνι
  • 5 αβγά
  • 150 γρ. τυρί μετσοβόνε τριμμένο
  • 2 κ. σ. πέστο βασιλικού (από βαζάκι)
  • 3 κ. σ. κουκουνάρι
  • 2 κ. σ. μουστάρδα Ντιζόν
  • 4 κ. σ. φρυγανιά τριμμένη
  • 3 κ. σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 2 κ. σ. βούτυρο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Αρχικά προθερμαίνετε το φούρνο στους 200°. Στη συνέχεια, πλένετε το μπρόκολο, το κόβετε σε μπουκετάκια και το βάζετε σε κατσαρόλα με νερό που να το σκεπάζει.
  2. Μόλις πάρει βράση το νερό, αφήνετε 1 λεπτό, το βγάζετε και το στραγγίζετε. Σε αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνετε το μισό ελαιόλαδο και καβουρδίζετε ελαφρά το κουκουνάρι.
  3. Το αφαιρείτε, προσθέτετε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και σοτάρετε τα κυβάκια του κοτόπουλου μέχρι να ροδίσουν.
  4. Ρίχνετε αλάτι και πιπέρι. Βάζετε τα ζυμαρικά να βράσουν σε μεγάλη κατσαρόλα με αρκετό αλατισμένο νερό.
  5. Φτιάχνετε τη σάλτσα χτυπώντας τα αβγά με το πέστο, τη μουστάρδα, το μισό τυρί και το κουκουνάρι, λίγο αλάτι και αρκετό πιπέρι.
  6. Στραγγίζετε τα ζυμαρικά, αρκετά σκληρά ακόμα, τα αφήνετε δύο λεπτά να μισοκρυώσουν και τα ανακατεύετε με τη σάλτσα, προσθέτοντας το κοτόπουλο και το μπρόκολο. Τα μεταφέρετε σε ένα βουτυρωμένο πυρίμαχο σκεύος.
  7. Ανακατεύετε τη φρυγανιά με το υπόλοιπο τυρί και πασπαλίζετε την επιφάνεια του φαγητού. Το βάζετε στο φούρνο για 30 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Τετάρτη 6 Μαΐου

Του Οσίου Σεραφείμ ασκήσαντος εν τω όρει Δομβούς, Προφήτου Ιώβ, είναι σήμερα Tετάρτη 6 Μαΐου.Τα ονόματα…

5 Μαΐου, 2026

Πραγματοποιήθηκε η καθιερωμένη ετήσια πανδημοτική συγκέντρωση στο Δημοτικό Διαμέρισμα Φρενάρους

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 28 Απριλίου 2026 η καθιερωμένη ετήσια πανδημοτική συγκέντρωση στο Δημοτικό…

5 Μαΐου, 2026

Αυτός ο δρόμος κλείνει λόγω εργασιών στο Παραλίμνι (ΧΑΡΤΗΣ)

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας ενημερώνει ότι στο πλαίσιο εκτέλεσης εργασιών, τμήμα της οδού Γρίβα…

5 Μαΐου, 2026

Στην Κύπρο η μεγαλύτερη μείωση στις τιμές ηλεκτρισμού το β΄ εξάμηνο του 2025

Πτωτική πορεία καταγράφουν οι τιμές ηλεκτρικής ενέργειας για τα νοικοκυριά στην Κύπρο, παρά τη γενική…

5 Μαΐου, 2026

Έκθεση Κεραμικής «Μυρωδιές Αμμοχώστου» στο Δημοτικό Μουσείο «THALASSA» Αγίας Νάπας

Στο πλαίσιο της αναβίωσης της ιστορικής Εορτής του Πορτοκαλιού Αμμοχώστου - Αγία Νάπα, παρουσιάζεται στον…

5 Μαΐου, 2026

Μηδενικός ο κίνδυνος για κρούσμα χανταϊού στην Κύπρο

Στην Κύπρο δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας από πιθανό κρούσμα χανταϊού, καθώς «ποτέ δεν έχει εντοπιστεί…

5 Μαΐου, 2026