Συνταγές

Αρνάκι φρικασέ με μαρούλι

Υλικά για 2 άτομα

  • 1 αρνίσιο μπούτι κομμένο σε μερίδες
  • ½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 πράσο ψιλοκομμένο μόνο το λευκό μέρος
  • 6 κουταλιές ελαιόλαδο
  • χυμός από 1 λεμόνι
  • ½ ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
  • 1 μαρούλι
  • 100 ml λευκό κρασί
  • ½ λίτρο ζωμό λαχανικών
  • 2 ασπράδια
  • 2 κρόκους
  • αλάτι
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Πλένετε και καθαρίζετε πολύ καλά το μαρούλι και το αφήνετε να στραγγίξει.
  2. Τοποθετείτε τα κομμάτια του αρνιού σε ένα ξύλο κοπής και το αλατοπιπερώνετε καλά.
  3. Βάζετε μια μεγάλη κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά να ζεσταθεί πολύ καλά.
  4. Βάζετε 4 κουταλιές ελαιόλαδο και δίνετε καλό χρώμα στα κομμάτια του αρνιού από όλες τις πλευρές και τα τοποθετείτε σε ένα μεγάλο μπολ.
  5. Στην ίδια κατσαρόλα βάζετε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το πράσο μέχρι να μαραθούν.
  6. Προσθέτετε πάλι τα κομμάτια του αρνιού και σβήνετε με το λευκό κρασί.
  7. Συνεχίζετε προσθέτοντας το ζωμό λαχανικών, τον ψιλοκομμένο άνηθο, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι, χαμηλώνετε την φωτιά και αφήνετε το αρνάκι να βράσει για 40-45 λεπτά.
  8. Ψιλοκόβετε τα μαρούλια και τα προσθέτετε στο αρνί και ανακατεύετε μέχρι να μαραθούν και τα αφήνετε να σιγοβράσουν για άλλα 15-20 λεπτά.
  9. Όταν το φαγητό είναι έτοιμο χτυπάτε σε ένα μίξερ τα ασπράδια σε μαρέγκα.
  10. Συνεχίζετε το χτύπημα σε χαμηλή ταχύτητα και προσθέτετε έναν-έναν τους κρόκους.
  11. Με μια κουτάλα της σούπας προσθέτετε λίγο-λίγο το ζωμό από την κατσαρόλα έτσι ώστε να μην ψηθούν τα αβγά.
  12. Όταν τα αβγά έρθουν στην ίδια θερμοκρασία με υπόλοιπο φαγητό, προσθέτετε το χυμό λεμονιού και βάζετε το αβγολέμονο στην κατσαρόλα, η οποία είναι εκτός φωτιάς, ανακατεύοντας καλά.
  13. Αφήνετε το αρνάκι να πάρει άλλη μια βράση και σερβίρετε σε μεγάλη πιατέλα στο κέντρο του τραπεζιού.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Παρασκευή 20 Ιουνίου

Του Αγίου Μεθοδίου Ιερομάρτυρος και του Αγίου Μάρτυρος Έκτορος είναι σήμερα, Παρασκευή 20 Ιουνίου.Σήμερα, γιορτάζουν…

19 Ιουνίου, 2025

Διανυκτερεύοντα Φαρμακεία την Παρασκευή 20 Ιουνίου 2025

Λευκωσία Βρακάς Δημήτρης Λεωφ. Αρχ. Μακαρίου Γ΄ 265 Λακατάμεια 22384900 Χριστοφίδης Χάρης Περικλέους  39Α Στρόβολος…

19 Ιουνίου, 2025

Ανακοινώθηκε το πρόγραμμα των ταινιών του 11ου Protaras Summer Film Festival (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ)

Το 11o Protaras Summer Film Festival είναι γεγονός! Για ενδέκατη συνεχή χρονιά, το Protaras Summer…

19 Ιουνίου, 2025

Κλειστός ο αυτοκινητόδρομος Λεμεσού – Πάφου λόγω φωτιάς

Έκλεισε για την κυκλοφορία ο αυτοκινητόδρομος Λεμεσού – Πάφου και από τις δυο κατευθύνσεις, λόγω…

19 Ιουνίου, 2025

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου παντρεύεται για δεύτερη φορά τον Γιάννη Καραβασάνη – Η ανακοίνωση και το μονόπετρο

Το επόμενο βήμα με τον σύντροφό της, Γιάννη Καραβασάνη αποφάσισε να κάνει η Ηλιάνα Παπαγεωργίου…

19 Ιουνίου, 2025

Ξεκίνησε η λειτουργία του Κέντρου Απασχόλησης Ενηλίκων Παραλιμνίου (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Ξεκίνησε σήμερα η λειτουργία του Κέντρου Απασχόλησης Ενηλίκων Παραλιμνίου. Το Κέντρο Απασχόλησης Ενηλίκων λειτουργεί μετά…

19 Ιουνίου, 2025