Συνταγές

Γεμιστό στήθος γαλοπούλας με σπανάκι

Υλικά για 4 άτομα

  • 6 φιλέτα στήθος γαλοπούλας, χωρίς πέτσα και κόκαλα
  • 6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 200 γρ. σπανάκι πλυμένο και χοντροκομμένο
  • 1 ξερό κρεμμύδια και 2 φρέσκα, ψιλοκομμένα
  • 180 ml ξηρό κρασί
  • 3 κουταλιές της σούπας ψίχουλα μπαγιάτικου ψωμιού
  • 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα
  • 160 γρ. τυρί μετσοβόνε τριμμένο σε χοντρό τρίφτη
  • 1 κύβος λαχανικών
  • αλάτι
  • πιπέρι φρεσκοτριμμένο
  • μπέικον ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

  1. Ζεσταίνετε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και σοτάρετε το σπανάκι, το μπέικον και τα κρεμμύδια, φρέσκα και ξερά, μέχρι να μαραθούν.
  2. Σβήνετε με το μισό κρασί και βράζετε μέχρι τα υγρά να εξατμιστούν. Προσθέτετε τα ψίχουλα ψωμιού και συνεχίζετε το σοτάρισμα για λίγο.
  3. Αφήνετε το μείγμα να κρυώσει, προσθέτετε τη μουστάρδα και ανακατεύετε. Χτυπάτε τα φιλέτα γαλοπούλας να πλατύνουν και τα αλατοπιπερώνετε.
  4. Απλώνετε πάνω το μείγμα με το σπανάκι και κατόπιν το τριμμένο μετσοβόνε, τυλίγετε σε ρολά τα φιλέτα και τα δένετε με σπάγκο. Αλατοπιπερώνετε τα ρολά και εξωτερικά.
  5. Ζεσταίνετε το υπόλοιπο λάδι και ροδίζετε τα ρολά πολύ καλά από όλες τις πλευρές.
  6. Τα βάζετε σε ταψάκι και περιχύνετε με το υπόλοιπο κρασί και 1 φλιτζάνι ζεστό νερό μέσα στο οποίο διαλύετε τον κύβο λαχανικών.
  7. Ψήνετε το φαγητό στους 200 °C για 1 ώρα και 15’, σκεπασμένο με αλουμινόχαρτο. Σερβίρετε τα ρολά κομμένα σε φέτες.

Ροη Ειδησεων

Απεργιακά μέτρα αύριο στη Larnaca Public Transport ανακοίνωσαν συντεχνίες

Στη λήψη απεργιακών μέτρων στην εταιρεία Larnaca Public Transport (LPT), προχωρούν οι συντεχνίες ΟΜΕΠΕΓΕ-ΣΕΚ, ΣΕΓΔΑΜΕΛΙΝ-ΠΕΟ…

29 Ιουλίου, 2025

ΟΠΕΚΕΠΕ: Ποινές φυλάκισης από 9 έως 15 μήνες στους 7 κατηγορούμενους

Σε ποινές φυλάκισης από 9 έως 15 μήνες με τριετή αναστολή καταδικάστηκαν οι 7 κατηγορούμενοι…

29 Ιουλίου, 2025

Έκλεισε λωρίδα κυκλοφορίας προς Αγία Νάπα

Στον δρόμο κάτω από τον κυκλικό κόμβο Ριζοελιάς προς Αγία Νάπα, λόγω οδικής σύγκρουσης, έχει…

29 Ιουλίου, 2025

Στις 18-27/8 οι αιτήσεις για μετεγγραφές στο ΠΚ

Το Πανεπιστήμιο Κύπρου θα διαθέσει τυχόν αδιάθετες θέσεις φοίτησης σε προπτυχιακά προγράμματα, που θα προκύψουν…

29 Ιουλίου, 2025

Εργασίες αποκατάστασης πεζοδρομίων και αφαίρεσης κυρτωμάτων στην Αχερίτου

Πραγματοποιούνται αυτό το διάστημα εργασίες επιδιόρθωσης πεζοδρομίων καθώς και αφαίρεσης παλαιών κυρτωμάτων εντός του Δημοτικού…

29 Ιουλίου, 2025

Ορκίστηκαν οι στρατιώτες «Η ασφάλεια των νεοσυλλέκτων πρώτη προτεραιότητα»

Ο Υπουργός Αμυνας, Βασίλης Πάλμας, διαβεβαίωσε ότι η ασφάλεια των νεοσυλλέκτων οπλιτών της 2025 ΕΣΣΟ…

29 Ιουλίου, 2025