Συνταγές

Γιαπωνέζικη σούπα με νούντλς

Υλικά για 2 άτομα

  • 700 ml νερό
  • 150 γραμμάρια ούντον νούντλς
  • 300 γραμμάρια ανάμεικτα μανιτάρια, τα μισά τουλάχιστον να είναι σιτάκε
  • 2 χούφτες σπανάκι
  • 1 χούφτα φύτρες φασολιού
  • 1 κόκκινη πιπεριά τσίλι ψιλοκομμένη
  • 1 κομμάτι τζίντζερ
  • 1 πράσινο κρεμμυδάκι κομμένο
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ξίδι
  • 1 κουταλιά της σούπας γλυκό κρασί (αν το βρούμε σε κάποιο ειδικό κατάστημα καλό είναι να βάλουμε το γιαπωνέζικο μίριν)
  • 1 κουταλιά της σούπας ηλιέλαιο
  • ψιλοκομμένος μαϊντανός
  • αλάτι χοντρό

Εκτέλεση

  1. Αρχικά, κόβουμε τα μανιτάρια σε χοντρές φέτες. Κόβουμε ένα μέρος από το τζίντζερ, θα χρειαστούμε 6 λεπτές φέτες και το υπόλοιπο το πολτοποιούμε.
  2. Καθαρίζουμε το σκόρδο και το κρατάμε ολόκληρο για να το βάλουμε μέσα στη σούπα απλά και μόνο για να πάρει λίγο άρωμα.
  3. Σε ένα τηγάνι, ρυθμίζοντας τη φωτιά σε μέτρια ένταση, ρίχνουμε το ελαιόλαδο και περιμένουμε να ζεσταθεί.
  4. Μόλις ζεσταθεί, βάζουμε μέσα τα μανιτάρια, το τζιντζερ και λίγο από το τσίλι και σοτάρουμε τα μανιτάρια ανακατεύοντας ελαφρά με ένα πιρούνι.
  5. Σοτάρουμε τα μανιτάρια για 3 με 5 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Όταν τελειώσουμε με το σοτάρισμα, σε μια κατσαρόλα βάζουμε το νερό και περιμένουμε μέχρι να αρχίσει να βράζει.
  6. Μόλις αρχίσει να βράζει, ρίχνουμε μέσα τα μανιτάρια και το περιεχόμενο του τηγανιού. Χαμηλώνουμε την ένταση της φωτιάς και αφήνουμε τη σούπα να βράσει. Ενώ η σούπα σιγοβράζει ρίχνουμε μέσα ολόκληρη τη σκελίδα σκόρδο.
  7. Προσθέτουμε επίσης το γλυκό κρασί ή το μίριν, 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας και 1 κουταλάκι του γλυκού ξίδι. Παράλληλα ετοιμάζουμε τα νούντλς.
  8. Τα βάζουμε σε μια άλλη κατσαρόλα να βράσουν, αλλά δεν τα αφήνουμε να βράσουν τελείως, τα βγάζουμε 2-3 λεπτά πριν ολοκληρωθεί ο χρόνος βρασμού γιατί θα τα βάλουμε να βράσουν και μαζί με τη σούπα.
  9. Μετά από 6-7 λεπτά ρίχνουμε μέσα στη σούπα 2 χούφτες σπανάκι, 1 χούφτα φύτρες φασολιού, το πράσινο κρεμμύδι, τα νούντλς και λίγο τσίλι.
  10. Αφήνουμε να βράσουν σε χαμηλή φωτιά για 2-3 λεπτά. Όταν είναι έτοιμη η σούπα, σβήνουμε τη φωτιά και ρίχνουμε μέσα το σησαμέλαιο. Μοιράζουμε τη σούπα σε δύο πιάτα.
  11. Γαρνίρουμε με το υπόλοιπο τσίλι και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Ροη Ειδησεων

Ανακοινώθηκε το πρόγραμμα των ταινιών του 11ου Protaras Summer Film Festival (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ)

Το 11o Protaras Summer Film Festival είναι γεγονός! Για ενδέκατη συνεχή χρονιά, το Protaras Summer…

19 Ιουνίου, 2025

Κλειστός ο αυτοκινητόδρομος Λεμεσού – Πάφου λόγω φωτιάς

Έκλεισε για την κυκλοφορία ο αυτοκινητόδρομος Λεμεσού – Πάφου και από τις δυο κατευθύνσεις, λόγω…

19 Ιουνίου, 2025

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου παντρεύεται για δεύτερη φορά τον Γιάννη Καραβασάνη – Η ανακοίνωση και το μονόπετρο

Το επόμενο βήμα με τον σύντροφό της, Γιάννη Καραβασάνη αποφάσισε να κάνει η Ηλιάνα Παπαγεωργίου…

19 Ιουνίου, 2025

Ξεκίνησε η λειτουργία του Κέντρου Απασχόλησης Ενηλίκων Παραλιμνίου (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Ξεκίνησε σήμερα η λειτουργία του Κέντρου Απασχόλησης Ενηλίκων Παραλιμνίου. Το Κέντρο Απασχόλησης Ενηλίκων λειτουργεί μετά…

19 Ιουνίου, 2025

Συλλογή ειδών ένδυσης και τροφίμων στο Δημοτικό Διαμέρισμα Δερύνειας

Το Δημοτικό Διαμέρισμα Δερύνειας ενημερώνει το κοινό ότι γίνεται συλλογή ειδών ένδυσης και τροφίμων (ξηρά…

19 Ιουνίου, 2025

KE: Συνεχίζεται ο επαναπατρισμός Κυπρίων από Ισραήλ και Ιράν

Συνεχίζεται ο επαναπατρισμός Κυπρίων από το Ισραήλ και το Ιράν, σύμφωνα με δηλώσεις του Κυβερνητικού…

19 Ιουνίου, 2025