Συνταγές

Γιαπωνέζικη σούπα με νούντλς

Υλικά για 2 άτομα

  • 700 ml νερό
  • 150 γραμμάρια ούντον νούντλς
  • 300 γραμμάρια ανάμεικτα μανιτάρια, τα μισά τουλάχιστον να είναι σιτάκε
  • 2 χούφτες σπανάκι
  • 1 χούφτα φύτρες φασολιού
  • 1 κόκκινη πιπεριά τσίλι ψιλοκομμένη
  • 1 κομμάτι τζίντζερ
  • 1 πράσινο κρεμμυδάκι κομμένο
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ξίδι
  • 1 κουταλιά της σούπας γλυκό κρασί (αν το βρούμε σε κάποιο ειδικό κατάστημα καλό είναι να βάλουμε το γιαπωνέζικο μίριν)
  • 1 κουταλιά της σούπας ηλιέλαιο
  • ψιλοκομμένος μαϊντανός
  • αλάτι χοντρό

Εκτέλεση

  1. Αρχικά, κόβουμε τα μανιτάρια σε χοντρές φέτες. Κόβουμε ένα μέρος από το τζίντζερ, θα χρειαστούμε 6 λεπτές φέτες και το υπόλοιπο το πολτοποιούμε.
  2. Καθαρίζουμε το σκόρδο και το κρατάμε ολόκληρο για να το βάλουμε μέσα στη σούπα απλά και μόνο για να πάρει λίγο άρωμα.
  3. Σε ένα τηγάνι, ρυθμίζοντας τη φωτιά σε μέτρια ένταση, ρίχνουμε το ελαιόλαδο και περιμένουμε να ζεσταθεί.
  4. Μόλις ζεσταθεί, βάζουμε μέσα τα μανιτάρια, το τζιντζερ και λίγο από το τσίλι και σοτάρουμε τα μανιτάρια ανακατεύοντας ελαφρά με ένα πιρούνι.
  5. Σοτάρουμε τα μανιτάρια για 3 με 5 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Όταν τελειώσουμε με το σοτάρισμα, σε μια κατσαρόλα βάζουμε το νερό και περιμένουμε μέχρι να αρχίσει να βράζει.
  6. Μόλις αρχίσει να βράζει, ρίχνουμε μέσα τα μανιτάρια και το περιεχόμενο του τηγανιού. Χαμηλώνουμε την ένταση της φωτιάς και αφήνουμε τη σούπα να βράσει. Ενώ η σούπα σιγοβράζει ρίχνουμε μέσα ολόκληρη τη σκελίδα σκόρδο.
  7. Προσθέτουμε επίσης το γλυκό κρασί ή το μίριν, 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας και 1 κουταλάκι του γλυκού ξίδι. Παράλληλα ετοιμάζουμε τα νούντλς.
  8. Τα βάζουμε σε μια άλλη κατσαρόλα να βράσουν, αλλά δεν τα αφήνουμε να βράσουν τελείως, τα βγάζουμε 2-3 λεπτά πριν ολοκληρωθεί ο χρόνος βρασμού γιατί θα τα βάλουμε να βράσουν και μαζί με τη σούπα.
  9. Μετά από 6-7 λεπτά ρίχνουμε μέσα στη σούπα 2 χούφτες σπανάκι, 1 χούφτα φύτρες φασολιού, το πράσινο κρεμμύδι, τα νούντλς και λίγο τσίλι.
  10. Αφήνουμε να βράσουν σε χαμηλή φωτιά για 2-3 λεπτά. Όταν είναι έτοιμη η σούπα, σβήνουμε τη φωτιά και ρίχνουμε μέσα το σησαμέλαιο. Μοιράζουμε τη σούπα σε δύο πιάτα.
  11. Γαρνίρουμε με το υπόλοιπο τσίλι και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου

Του Οσίου Ασκληπιού και του Αγίου Νήσιου του Μάρτυρος είναι σήμερα, Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου.Τα ονόματα που…

26 Φεβρουαρίου, 2026

Ανώτερη Κτηνιατρική Λειτουργός: «Είμαστε ακόμα στην αρχή» με τον αφθώδη πυρετό

«Είμαστε ακόμα στην αρχή» σε σχέση με την αντιμετώπιση της κρίσης με τον αφθώδη πυρετό,…

26 Φεβρουαρίου, 2026

Θα αυξηθεί η τιμή του κρέατος το Πάσχα λόγω αφθώδους πυρετού;

Δεν βλέπει ότι θα υπάρξει οποιαδήποτε έλλειψη κρέατος στην αγορά λόγω της θανάτωσης 13.000 ζώων…

26 Φεβρουαρίου, 2026

Νέος κύκλος δράσεων τον Μάρτιο για το πρόγραμμα «Ανοικτή Δια Βίου Μάθηση για Όλους» του Ανοικτού Σχολείου Αγίας Νάπας

Με νέες αξιόλογες δράσεις συνεχίζεται τον Μάρτιο το πρόγραμμα «Ανοικτή Δια Βίου Μάθηση για Όλους»…

26 Φεβρουαρίου, 2026

Δήμαρχος Λευκωσίας: Προτείνει άνοιγμα νέου σημείου διέλευσης αυτοκινήτων στο Καϊμακλί

Άνοιγμα νέου σημείου διέλευσης αυτοκινήτων στο Καϊμακλί, με σκοπό την αποσυμφόρηση της αυξημένης τροχαίας κίνησης…

26 Φεβρουαρίου, 2026

Έρευνα Αστυνομίας για τους Ιερείς που έκαναν αγιασμό μέσα σε κτηνοτροφικές μονάδες

Σε συνεννόηση με την Αστυνομία για διερεύνηση περιστατικού αγιασμού σε κτηνοτροφικές μονάδες στην Αραδίππου, βρίσκεται…

26 Φεβρουαρίου, 2026