Συνταγές

Πατατοσαλάτα με γιαούρτι και καρότα

Υλικά για 2 άτομα

Εκτέλεση

  • 4 πατάτες βρασμένες
  • 2 καρότα καθαρισμένα και τριμμένα
  • 4 κουταλιές ελαιόλαδο
  • 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο
  • χυμό από μισό λεμόνι
  • 500 γραμμάρια γιαούρτι στραγγιστό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 10 φυλλαράκια δυόσμο φρέσκο ψιλοκομμένο (ή ξερό 1 κουταλάκι του γλυκού)
  • 1 κουταλάκι κοκκινοπίπερο
  • μαύρο φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  1. Σε μια κατσαρόλα με αρκετό νερό βράζουμε τις πατάτες για περίπου 35 λεπτά και ρίχνουμε αλατοπίπερο. Αφού μαλακώσουν τις  κόβουμε σε κύβους.
  2. Σ’ αυτό προσθέτουμε το τριμμένο καρότο ωμό, λίγο πιπέρι, κοκκινοπίπερο, αλάτι και το χυμό λεμονιού.
  3. Πλάθουμε μπαλάκια με αυτό τον πουρέ.
  4. Σε μια γαβάθα προσθέτουμε στο γιαούρτι λίγο λάδι, πιπέρι, το φρεσκοτριμμένο σκόρδο και ανακατεύουμε με ένα χτυπητήρι για να ενωθούν καλά τα υλικά.
  5. Πασπαλίζουμε με δυόσμο. Στρώνουμε σε κάθε πιάτο από τρεις μπάλες ανά άτομο.

Ροη Ειδησεων

Παραλύει και η Ελλάδα: Μαθητές και φοιτητές στους δρόμους, απεργίες σε υγεία και δημόσιο

Με απεργίες, στάσεις εργασίας, συλλαλητήρια και πορείες σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη και άλλες μεγάλες πόλεις κορυφώνονται…

21 Οκτωβρίου, 2026

Χιλιάδες στους δρόμους για τη στεγαστική κρίση και στην Πορτογαλία

Νέες κινητοποιήσεις για το δικαίωμα στην στέγαση προσέλκυσαν χιλιάδες πολίτες το βράδυ της Τρίτης στην…

21 Οκτωβρίου, 2026

Tα 7 κατσικάκια και ο λύκος…έρχονται αυτή την Κυριακή στη Σωτήρα

Tα 7 κατσικάκια και ο λύκος… Η οικογένεια με τα κατσικάκια και την μαμά τους,…

21 Οκτωβρίου, 2026

Διήμερο Ιατρικό Συνέδριο για τον Καρκίνο στην Αγία Νάπα

Σημαντικό σημείο συνάντησης της επιστημονικής κοινότητας, των επαγγελματιών υγείας, των ασθενών και της κοινωνίας των…

21 Οκτωβρίου, 2026

Το 6ο Agia Napa Motor Festival επιστρέφει αυτή την Παρασκευή

Η Αγία Νάπα ετοιμάζεται να υποδεχθεί μια ξεχωριστή διοργάνωση αφιερωμένη στον κόσμο της μηχανοκίνησης, καθώς…

21 Οκτωβρίου, 2026

Που αναμένονται μεμονωμένες βροχές και ισχυρά μποφόρ

Ασθενής υψηλή πίεση επηρεάζει την περιοχή. Σήμερα, θα παρατηρούνται κατά διαστήματα τοπικά αυξημένες νεφώσεις, οι…

21 Οκτωβρίου, 2026