Σαλάτα ρόκα με κοτόπουλο και αβοκάντο

shutterstock317196218

Υλικά για 4 άτομα

Εκτέλεση

  • 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 3 ½ κουταλιές της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιού
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 3 φλιτζάνια ρόκα
  • 2 μέτρια αβοκάντο κομμένα σε κύβους
  • 340 γρ. ντοματίνια
  • ½ του φλιτζανιού τεμαχισμένα αμύγδαλα ή καρύδια
  • 2 στήθη κοτόπουλου μαγειρεμένα στη σχάρα και κομμένα
  1. Φτιάχνετε τη βινεγκρέτ, προσθέτοντας όλα τα υλικά μέσα σε ένα μπλέντερ και ανακατεύετε.
  2. Για τη σαλάτα προσθέτετε όλα τα υλικά κομμένα σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατεύετε.
  3. Τέλος προσθέτετε τη βινεγκρετ με τη σαλάτα και ανακατεύετε για τελευταία φορά πριν σερβίρετε.

Για τη βινεγκρέτ λεμονιού

Για τη σαλάτα