Συνταγές

Σαλάτα τόνου με αβοκάντο

Υλικά

  • 1 ώριμο αβοκάντο
  • 2 κονσέρβες τόνου
  • 1/2 κόκκινο μήλο, ψιλοκομμένο
  • 1/2 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι
  • 1/2 φλ. τσαγιού σέλινο ψιλοκομμένο
  • 1/4 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένα καρύδια
  • 2 κ.σ. μαγιονέζα
  • 1 κ. γλ. αποξηραμένο άνηθο
  • 1/2 κ. γλ. μουστάρδα Dijon
  • 1/4 κ. γλ. αλεσμένο κύμινο
  • Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1

Κόψτε το αβοκάντο στη μέση, αφαιρέστε το κουκούτσι και τη φλούδα, τοποθετήστε σε ένα μεγάλο μπολ και πολτοποιήστε με ένα πιρούνι.

Βήμα 2

Προσθέστε τον τόνο, το μήλο, το κρεμμύδι, το σέλινο, τα φρυγανισμένα καρύδια, τη μαγιονέζα, τον άνηθο, τη μουστάρδα Dijon, το κύμινο, αλάτι και πιπέρι και ανακατέψτε καλά.

Βήμα 3

Απλώστε σε φρυγανισμένο ψωμί, πάνω σε πράσινη σαλάτα ή απολαύστε το άλειμμα σκέτο.

Ροη Ειδησεων

ΠΑΣΥΞΕ: Ανάγκη επιθετικής στρατηγικής στις τουριστικές αγορές

Η ροή των τουριστικών κρατήσεων έχει βελτιωθεί, αλλά προς το παρόν δεν είναι τόσο μεγάλη…

18 Μαΐου, 2026

ΦΡΕΝΑΡΟΣ: Το 17ο Παγκύπριο Πολιτιστικό Φεστιβάλ Καρπουζιού ανακοίνωσε ημερομηνία

Το πιο δροσερό Φεστιβάλ του καλοκαιριού επιστρέφει! Το 17ο Παγκύπριο Πολιτιστικό Φεστιβάλ Καρπουζιού 2026 θα…

18 Μαΐου, 2026

Πόσα εκλογικά κέντρα έχει η επ.Αμμοχώστου – Την Τρίτη παραδίδονται τα ψηφοδέλτια

Στην τελική ευθεία έχουν μπει οι προετοιμασίες για τη διεξαγωγή των Βουλευτικών Εκλογών, που θα…

18 Μαΐου, 2026

Ποια είναι η Dara που έφερε την πρώτη νίκη της Βουλγαρίας στην Eurovision

Η Βουλγαρία έγραψε ιστορία στη φετινή Eurovision με τη Dara και το «Bangaranga» να χαρίζουν…

18 Μαΐου, 2026

Το Ιράν απειλεί τις ΗΠΑ για τον ναυτικό αποκλεισμό: «Ο Κόλπος του Ομάν μπορεί να γίνει νεκροταφείο»

Νέες απειλές κατά των Ηνωμένων Πολιτειών εξαπέλυσε την Κυριακή το Ιράν, με τον στρατιωτικό σύμβουλο…

18 Μαΐου, 2026

Νέοι κάδοι απορριμάτων για τις παραλίες του Δήμου Παραλίμνιου-Δερύνειας

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας προχωρά στον εκσυγχρονισμό των υποδομών καθαριότητας των παραλιών του, με…

18 Μαΐου, 2026