Συνταγές

Σολομός τεριγιάκι

Υλικά για 2 άτομα

  • 2 φιλέτα σολομού χωρίς δέρμα
  • 100ml σόγια σος
  • 100ml ιαπωνικό γλυκό κρασί μαγειρικής mirin
  • 1 κουτ. γλυκού τζίντζερ τριμμένο
  • 1 κουτ. σούπας ζάχαρη
  • αλάτι
  • φυτικό λάδι
  • λίγο αλεύρι

Εκτέλεση

  1. Βάζετε αρχικά σε ένα κατσαρολάκι την σόγια σος, το mirin, τη ζάχαρη και το τζίντζερ. Σιγοβράζετε, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να λιώσει η ζάχαρη και αποσύρετε από τη φωτιά.
  2. Αλατίζετε τα φιλέτα σολομού και από τις δύο πλευρές, αφήνετε για 10 λεπτά και στη συνέχεια τα σκουπίζετε με απορροφητικό χαρτί κουζίνας. Αλευρώνετε ελαφρά τα φιλέτα.
  3. Ζεσταίνετε λάδι σε ένα τηγάνι και ψήνετε τον σολομό και από τις δύο πλευρές. Λίγο πριν αποσύρετε από τη φωτιά, προσθέτετε τη σάλτσα που ετοιμάσατε.
  4. Σερβίρετε τον σολομό σε πιάτα συνοδεύοντας με λαχανικά στον ατμό ή ρύζι.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 20 Μαΐου

Του Αγίου Θαλλελαίου μάρτυρος ιατρού και της Αγίας Λυδίας της Φιλιππησίας είναι σήμερα Tετάρτη 20…

19 Μαΐου, 2026

Κώστας Κουμής: Τα δεδομένα δείχνουν σταδιακή ανάκαμψη των τουριστικών ροών

Τα δεδομένα δείχνουν σταθερή και σταδιακή ανάκαμψη των τουριστικών ροών, δήλωσε την Τρίτη, στο Προεδρικό,…

19 Μαΐου, 2026

Ημέρα Μνήμης για τη Γενοκτονία των Ποντίων: 107 χρόνια από τον ξεριζωμό

Η γενοκτονία του ποντιακού ελληνισμού - που από το 1994 αναγνωρίζεται επισήμως από την ελληνική…

19 Μαΐου, 2026

Συναγερμός στην Πυροσβεστική μετά από φωτιά σε γεωργικό μηχάνημα στη νεκρή ζώνη

Οι Πυροσβεστικοί Σταθμοί επαρχίας Λευκωσίας, γύρω στις 10 και 30 ανταποκρίθηκαν σε πυρκαγιά στη νεκρή…

19 Μαΐου, 2026

Καιρός: Έρχονται ισχυροί ανέμοι και βροχές

Ασθενής χαμηλή πίεση επικρατεί στην περιοχή, ενώ σχετικά ασταθής αέρια μάζα θα επηρεάζει το νησί…

19 Μαΐου, 2026

Άσκηση Πυροσβεστικής αύριο στο Αεροδρόμιο Λάρνακας

Η Πυροσβεστική Υπηρεσία Κύπρου ενημερώνει το κοινό ότι, μέσα στο πλαίσιο των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων της…

19 Μαΐου, 2026